喝荷叶茶的副作用

1、经期女性服用

荷叶茶性质偏凉，经期时不宜服用过凉的食物，否则容易导致经血排出不畅，从而可能引发或加重痛经症状。

2、脾胃虚寒者服用

荷叶茶是一种性质寒凉的饮品，脾胃虚寒者喝过多荷叶茶会加剧寒气对肠胃的刺激，从而可能引起腹泻、便溏等不适症状。

3、长期大量服用

荷叶茶性凉，长期大量服用易伤脾胃，导致脾胃功能虚弱，可能会引起手足冰凉、疲劳乏力、面色苍白、大便溏薄、消化不良等脾虚症状。

荷叶茶什么时候喝

1、早餐时

早餐时间荷叶茶可以喝也可以不喝，我们可以根据自己的选择来做，但是如果人们的胃不是很好的话，那么我们就不要在大早晨空腹的时候喝荷叶茶了，否则会影响肠胃的消化。

2、中午

我们可以在吃午饭前半小时喝一杯。

3、下午茶

下午工作的时候，人们往往会感觉到比较疲累，可以在这时候喝一些荷叶，茶，不仅可以凝心静气，也可以帮助身体排除毒素。

4、睡觉前

晚上睡觉的时候，身体的各项机能也是会运行的，睡觉前喝一杯荷叶茶，可以更好的帮助人们消化排毒。

荷叶茶的饮用方法

一、单泡荷叶茶

步骤：

1、取适量荷叶茶放入杯中。

2、冲入约150毫升开水。

3、加盖焖5分钟左右，

4、待其冷却后即可代茶饮用。

5、期间可以续水3-4次。

二、山楂荷叶茶

做法：

1、准备山楂、荷叶各15克放入茶壶中。

2、放入适量清水。

3、大火煮沸，改小火煮15-20分钟，

4、滤渣，取汁饮用即可。

荷叶茶品牌

1、艺福堂

艺福堂荷叶是杭州的，是以生产，销售，科研为一体的现代化茶业企业，经营1000多种的产品，在茶叶中占有领导品牌。

2、川宁

川宁品牌是英国人创立的品牌，川宁品牌引领者饮茶文化的新潮流，在全世界爱好茶叶文化人眼里，它是饮茶的代表。

3、博茗堂

杭州的博茗堂荷叶茶是专业生产的西湖龙井，公司按照食品加工企业的质量要求生产加工，吃、销售。

4、她喜爱

她喜爱荷叶茶的公司是北京药谷传奇医药科技开发有限公司，采用相近的自动化生产设备，信息化管理系统先进，从德国进口大量花草茶，药谷传奇公司在全国拥有多家花草茶专卖店。

5、尚客茶品

尚客茶品是把工艺和科技结合在一起，集科研，生产，种植，加工，销售为一体的茶业公司，尚客公司用原味的精神还原自然的生活本色，被评为全球十佳的网货品牌。

6、盛世红荷

滕州市盛世红荷藕业是以研究，生产，种植，销售山东微山湖特产，经营荷叶茶，藕粉，五谷杂粮等产品。

7、都市翡翠

都市翡翠荷叶茶是金华翡翠茶业有限公司的品牌，经营花草茶，绿茶粉，袋泡茶等，公司的玄米茶，袋泡茶等销量在国内市场名列前茅。

8、杜家铺子

杜家铺子荷叶茶公司是神农架青峰茶业有限公司，主要经营天然保健茶，生态茶业的，以制造中国第一的高山生态茶作为目标。

9、水生源

水生源荷叶茶是洪湖市水生源水产有限公司，公司采用新鲜荷叶，荷花原料，用先进技术生产荷叶茶的专业公司。

10、芝元堂

芝元堂荷叶茶公司是湖北的芝元堂生物医药科技有限公司，是集生产，研发，销售一体的现代中小型企业，是全球最大，专业的保健药品生产基地，有无公害茶叶种植基地，种植面积上亿亩地

温馨提示：

荷叶茶是一种比较常见的饮品，正常情况下适量食用并不会有副作用，但是如果服用人群或用量不当，就有可能会出现一系列不适反应。