保健茶有很多种，很多茶友喜欢喝保健茶，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：土家莓茶的功效与作用喝土家莓茶有什么禁忌吗，下面我们将为大家来详细介绍下，原创内容如下

土家莓茶是在湖南张家界所诞生的一款保健茶饮，很多人到当地旅游，都会带上一款土家莓茶回去，送给身边的亲戚朋友们，作为知名湘西特产的土家莓茶，除了功效与作用非常显著之外，刚入口会略带苦涩，但是很快整个口腔就会被这种甘甜的味道所占据，很多人都十分钟爱土家莓茶这样丰富的口感，不过大家千万不能盲目喝，喝土家莓茶还有需要大家注意的禁忌呢！

土家莓茶的功效与作用

提高免疫力

土家莓茶属于一款纯天然的绿色茶饮，其中在土家莓茶中，我们可以提炼出17种氨基酸、14种微量元素，并且对于人体非常有作用的黄酮类化合物，这些物质，可以充分提高人体的免疫能力，非常适合在身体虚弱，或者是免疫代谢有问题的人群饮用。

提高消化力

提示：以上内容来自本站整理加原创，今天重点为大家推荐的本文话题是：玄米茶怎么制作玄米茶的做法，下面我们来继续深入介绍。

在饭后1-2小时之后饮用土家莓茶，具有促进肠胃蠕动能力的功效，充分利用土家莓茶中的大量纤维素，为大家的肠胃减负，还可以有效提升消化力，并且促进脂类物质的分解，起到保护肠胃，消除油腻感，健康减肥瘦身的作用。

提高抗病力

在换季的时候，都建议大家可以常备一款土家莓茶，因为土家莓茶中的丰富物质，可以给身体的健康保驾护航，在身体受到有害细菌以及病菌侵袭的时候，土家莓茶可以通过消炎杀菌的强大功效，保护身体，起到提高身体抗病力的作用。

喝土家莓茶的禁忌

土家莓茶虽然好，但是一定要注意，土家莓茶是属于一款药茶，药性强烈的土家莓茶，也同样是属于一款寒性强大的茶饮，经不住大家一次性大量喝土家莓茶，不然会容易导致严重腹泻，损伤身体元气的副作用出现，另外在饮用土家莓茶的时候，也禁忌过量喝土家莓茶，一天饮用土家莓茶的分量大概保持在5-8g左右更为适合，过夜了的土家莓茶也禁忌喝，不然会容易滋生细菌，诱发身体不适。

在我国多本古典医学书籍中，均有提及到关于土家莓茶的功效与作用，甚至正因为土家莓茶的好处非常多，土家莓茶也被称为“神仙草”以及“神茶”中的一种，只是，土家莓茶也有双面性的，喝土家莓茶的时候，大家要注意一定的禁忌，这样才能更加健康。

通过我们的介绍，相信大家对土家莓茶的功效与作用喝土家莓茶有什么禁忌吗有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。