晚上喝茯砖茶会睡不着吗？

并不是所有的茶都会导致失眠的，要是问喝泾阳茯砖茶会不会影响睡眠。嘿嘿，当然不会。

茯砖茶是一种低咖啡因的健康饮料(原料成熟度高，烘焙等因素)，与可乐以及其它茶类相比，茯砖茶不影响睡眠。

茯砖茶原料成熟度比较高，初加工后，毛茶中的咖啡碱含量明显低于其他茶类。

茯砖茶是进过后发酵的茶叶。其工艺制作不再制而是在炼上。让其缓慢的发酵。经过高温火焙制作工艺，大量咖啡碱经过高温挥发。

所以茯砖茶茶叶当中含有的咖啡碱及茶多酚比绿茶、红茶等其他茶叶都要明显的少很多。茶多糖、没食子酸等含量明显增加，香气成分中酯类、醇类、醛类化合物都明显减少，而杂氧类化合物明显增多，对肠胃以及神经的刺激作用明显减少。

所以茯砖茶对睡眠不好吗？不会的，不影响睡眠，还能改善睡眠哦，不过睡前喝茶的话还是尽量喝淡茶哦！

喝茯砖茶的好处

1、茯砖茶补充营养功效：茯砖茶中营养物质丰富，矿物质喝维生素的含量相对较高，同时还含有氨基酸、蛋白质等对人体有益的成分。生活在西北边疆地区的居民来说，主要使用肉类，蔬菜较少，营养不均，经常饮用砖茶有助于均衡营养。

2、茯砖茶降脂降压功效：茯砖茶中含有茶多糖等成分，对于降低人体脂肪，减肥有着不错的效果哦。经常饮用对于体型等方面的调节有不错的作用哦。同时茶叶中的某些成分还有助于降血脂、降血糖的作用。

3、茯砖茶杀菌消炎功效：茯砖茶中的某些成分会与细菌中的蛋白质相结合，凝结蛋白质，细菌主要的成分就是蛋白质，这样一来就能够达到杀菌的效果。同时还可以抑制细菌活性，消灭细菌，达到消炎的效果

4、茯砖茶助消化、减肥作用：茯砖茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。

5、茯砖茶利尿作用。茯砖茶中明显利尿作用是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的，咖啡碱刺激膀胱的作用也能协助利尿，茶碱则通过扩张肾微血管和抑制肾小管水的再吸收而引起明显的利尿作用。

茯砖茶中有一种金花菌，是益生菌的一种，它可以分解茶中的咖啡因与酚类物质，同时产生茯茶素与450多种有益物质，可以养生，排毒养颜，调理三高，去油减肥通肠胃等。