花茶又叫香片，泛指用植物花或果实制作的茶品，很多朋友喜欢这种茶，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：薄荷水怎么泡薄荷水的正确泡法，下面我们将为大家来详细介绍下，原创内容如下：
即使没有见过薄荷，但是，想必大家都有听说过这种物质，薄荷是一种非常清凉的植物，薄荷制成的糖，含在嘴里，非常清凉，很多人还喜欢在粥里面放薄荷，或者将薄荷做成茶喝，可以清凉降火。下面，我们来看看怎么泡薄荷水。
薄荷水怎么泡
先要准备薄荷叶，大家去田边或者河边采摘薄荷，也可以去菜市场购买，将薄荷采集回家之后，先要用清水将其洗干净，并将水分沥干。再准备一个干净的茶壶，将新鲜的薄荷叶放到茶壶里面，冲入开水，加盖浸泡五分钟就行，再加入适量冰糖，味道更好。
薄荷水的正确泡法
1、薄荷里面含有很多的有效成分，对身体健康极为有利，不过，薄荷里面也含有一些不利身体健康的物质，大家要注意，每次冲泡薄荷水的时候，都不可以放入过量的薄荷叶，且一天饮用次数不能太多，以免中毒。
2、薄荷叶里面含有一些不利身体健康的物质，所以，大家要注意正确泡薄荷水的方法，在泡薄荷水的时候，最好要用开水冲泡。有科学家指出，用开水冲泡薄荷叶，薄荷叶里面的有害成分会因为受热而被挥发掉，所以，记住泡薄荷水的水温一定要高，最好是一百度的沸水。
3、在泡薄荷水的时候，也可以在里面加入一些甘草或者柠檬等物质来搭配，功效会更强。薄荷对人体的神经有刺激作用，建议最好不要在晚上冲泡薄荷水喝，以免影响睡眠。
如果您还不知道怎么泡薄荷水，可以来这里看看正确泡薄荷水的方法哦。
通过我们的介绍，相信大家对薄荷水怎么泡薄荷水的正确泡法有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。
如何做薄荷水
1、材料：杯子、薄荷，开水、糖。
2、将刚摘下的薄荷叶和梗，用水清洗干净，放入杯子。
3、将白糖少许（可根据个人喜好放适量的糖）放入杯子中。
4、将开水放入杯子中，盖上杯子过几分中，就可以闻到满满都是薄荷味的开水啦，待水温凉下来就可以喝了。这里也可以用冷水泡的（建议用矿泉水或者没有经过污染的山泉水、井水，最好不要用自来水），只是时间稍微久一点。
喝薄荷水的功效和忌讳,喝薄荷水有什么好处
1、疏散风热：薄荷是性凉味辛的中草药，具有很好的发散作用，因而其对于风热感冒具有一定的治疗作用，同时药理研究显示，薄荷还具有一定的抗病毒作用，因而对于病毒引起的感冒也可以起到治疗效果。
2、抗菌消炎:薄荷具有较强的抑菌作用，同时其所含有的儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自，抗炎作用。因而薄荷临床上对于咽喉肿痛的疾病症状有治疗效果。
3、利胆作用:薄荷当中含有利胆成分，可以帮助促进胆汁分泌，进而改善黄疸或是胆囊炎等方面疾病的症状，具有保护肝脏的作用。
4、忌讳：薄荷具有发散提神的作用，所以对于失眠人群或是晚上睡觉时间，不宜饮用。
5、怀孕期间或是哺乳期的妇女，应注意避免饮用薄荷水。
6、一般来说，薄荷的用量不超过2mg/kg体重，过量服用可引起不良反应。
饮用薄荷水有什么危害
饮用薄荷水的危害：对于阴虚血燥和表虚多汗的人群，饮用薄荷泡水时引发很多疾病。薄荷水有一定的麻痹作用，多饮薄荷泡水对神经不利。薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷代茶，清心明目。
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