普洱茶助你喝出好身材
想保持健康，有一个好身材，除了正常作息、适度运动，科学的饮食也是重要一部分。以目前最受欢迎的普洱茶为例来谈谈。
早餐方面，以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种，普洱茶十克冲250ml热水，浸泡五分钟后加上500ml鲜乳，并视个人状况酌量加糖。
午餐则以普洱茶三十七点五克冲热水1500ml，饭前喝500ml，少量正常餐，若不饿可以少进食，饭后饮用500ml，口渴或肚子饿时再饮500ml。晚餐少量正常餐，饭后以普洱茶二十克冲500ml饭后取用，最好禁用宵夜，效果卓著。
由于中午是一天肠胃吸收能力最强的时间，吃进去的饭照单全收，所以要减肥，午餐最好减量少吃，如果饥饿的时候，可以喝十年以上的普洱茶，年份越久，对胃的好处越多，不仅能帮助消化，也能分解脂肪，消消艳阳带来的暑气。不过光喝茶减肥，效果并不好，如果加上平时运动，健康的作息的方式，你会有一个健康而完美的身材。
普洱茶为什么叫普洱茶
清人檀萃在《滇海虞衡志》中有载：普茶名重于天下，出普洱所属六茶山，入山作茶者数十万人。
六茶山在当时的普洱府属思茅厅界内，普洱府思茅厅是当时茶叶贸易的集散地，六大茶山大部分集中到普洱府，经过加工后，运销国内外，因为茶叶在普洱府制作，然后进贡或销往各地，取名普洱茶。
普洱茶普洱茶饼怎么泡
在冲泡普洱茶饼的时候，需要先切茶，首先用刀子在普洱茶饼上取下一小块普洱茶。然后放入茶具中并用开水冲泡，当普洱茶化开后。把茶具中的水倒掉，然后再次倒入水进行冲泡即可饮用。
普洱茶主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。
普洱茶产地是哪里,普洱茶产地概述
1、普洱茶产地在云南，其中昆明市、楚雄州、玉溪市、红河州、文山州、普洱市、西双版纳州、大理州、保山市、德宏州、临沧市等11个部分现辖行政区域均为普洱茶的地理标志产品保护范围。
2、普洱茶种植遍布云南省全境，其主要的三大产区分别为西双版纳产区、临沧产区以及思茅产区，除此之外保山、下关等地区也产茶。
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