枸杞金银花茶的功效

1、美容养颜

金银花泡水喝能改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑，枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素、微量元素硒和维生素E都有很好的抗氧作用，另外，枸杞中富含维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。

2、清热解毒

金银花能疏散风热，对外感风热、温病初起，身热头痛等有一定的作用，泡茶喝还能消炎解毒，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用。枸杞富含胡萝卜素，在人体内能转化成维生素A，量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染。因此金银花喝枸杞一起泡水喝还能清热解毒。

金银花枸杞怎么泡水喝

原料：金银花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000毫升。

做法：冲洗干净金银花、枸杞，加足清水，大火煮开；转文火继续煮20分钟，加入枸杞、冰糖再煮10分钟即可。

功效：美容养颜，清热解毒，降脂减肥，去烦润燥。

金银花枸杞茶的饮用时间

夏天天气炎热，身体很容易出现中暑以及干渴的情况，这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用。而且金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，在夏天使用较为合适。

金银花怎么喝

一、金银花薄荷茶

原料:银花30g、薄荷10g、鲜芦根60g

做法

1、把银花、芦根加水500毫升，煮15分钟。

2、放进薄荷煮3分钟，滤出加适量白糖温服。

功能：有清热解毒，生津止渴的功能，合用于风热伤风、温病初起、高热烦渴的患者服用。

二、金银花山楂茶

原料：银花6g、山楂片50g、白糖100g

做法

1、开水适量，先将银花和山楂片放在锅内。

2、文火炒5～6分钟，再加适量白糖，武火炒成糖饯。

功能：有清热散瘀，消食的功能，得当外感引起食欲不振、消化不良的患者饮用。

三、金银菊花茶

原料:金银花、白菊花各10g

做法：把金银花喝白菊花用开水冲泡或水煮后加白糖或食盐少许饮用。

功能：有清热解暑的功能，关于外感风热所致的头痛合用。

四、金银花玫瑰花茶

原料：金银花3g、玫瑰花3、4朵、麦门冬2g、山楂2g

做法

1、把全部原料用净水洗干净，倒进水壶内里，倒满沸腾的开水。

2、盖好壶盖，浸泡15分钟后就可以饮用。

功能：可以解热滋阴，解郁气，中国十大名茶，得当怒气兴隆，表情发黄，皮肤干燥者饮用。

五、金银花绿茶

原料：金银花5g、甘草1片绿茶3g

做法

1、把金银花甘草绿茶用净水洗干净。

2、然后一路放到茶壶里，倒入满壶沸腾的开水。

3、盖上盖子，浸泡或许5、6分钟阁下，隔汁后取水饮用，可重复冲3、4次。

功能：有清热解毒功能，防电脑辐射，得当恒久用电脑人士。

综上所述，金银花具有具有清热解毒之功效，枸杞可以补中益气，滋阴补肾，调理肝肾阴虚，属平温补之药品。而且枸杞含有丰富的营养物质，如枸杞多糖，维生素B
1、维生素B
2、维生素C、烟酸等，金银花能和枸杞一起泡水喝，而且有很好的效果。