喝绿茶可以降火
绿茶是未发酵茶，性寒、可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。
食用绿茶要注意什么
1、饭前饭后禁止喝绿茶。
2、隔夜茶不宜饮用。
3、空腹不宜饮用浓茶。
4、服用硫酸亚铁等含有增血剂的药物时不宜饮绿茶。
5、绿茶水会降低药效，因此服药前后1小时内不宜喝绿茶。
6、哺乳期妇女、孕妇及儿童忌饮绿茶。
如何挑选绿茶
在挑选绿茶时可以闻其香味，如果出现很浓烈的味道建议不要购买，还有一般绿茶为青绿色为上上品，页面无杂质，包裹的十分严实，大小颗粒均匀，用嘴巴搅一搅，易碎而无怪味的则是好的绿茶。在挑选绿茶的时候要注意最好选择新的绿茶，这样的绿茶治疗好，而且味道也很香，同时选择包裹密封的，而且是没有杂质的最好了。
绿茶如何保存
一般将绿茶用胶带密封好，抽出里面的空气，在放入密封的玻璃罐中保存即可，也可以将绿茶放入冰箱内冷藏保存。
绿茶和什么一起吃比较好
绿茶和覆盆子一起吃：可治疗遗精、小便频数
绿茶和苹果一起吃：可防癌、抗老化
绿茶和西瓜一起吃：可生津止渴、清新口气
绿茶和桂圆一起吃：可补血清热、预防贫血
绿茶和酸奶一起吃：可保健瘦身
绿茶和番石榴一起吃：可降血脂
绿茶和豆腐一起吃：可消脂减肥
绿茶和李子一起吃：可清热利尿、姜汤降压
综上所述，绿茶具有清热去火、生津止渴的功效。而夏季炎热，人们十分容易上火，饮饮用绿茶可以帮助大家缓解上火带来的困扰。另外，绿茶还具有非常好的防晒和防辐射的作用，也是办公室人首选饮料，还有绿茶也是女孩子们在夏季的首选饮料。
绿茶可以降火吗
1、可以降火。绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。
2、绿茶降脂减肥：现代医学研究表明，绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质的综合作用，尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇。因而。对于女性朋友来说，常饮绿茶可帮助消化、降脂减肥。
3、绿茶防止心脑血管疾病：绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶还含有茶甘宁，这种物质可增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。因此，常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险。
4、绿茶延缓衰老：在人体新陈代谢过程中，会产生大星自由基，也会使体内细胞受伤。超氧物歧化酶是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，经常饮用绿茶，可起到延缓衰老的作用。
绿茶可以降火吗,四点为你说明绿茶功效
1、可以降火。绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。
2、绿茶降脂减肥：现代医学研究表明，绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质的综合作用，尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇。因而。对于女性朋友来说，常饮绿茶可帮助消化、降脂减肥。
3、绿茶防止心脑血管疾病：绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶还含有茶甘宁，这种物质可增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。因此，常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险。
4、绿茶延缓衰老：在人体新陈代谢过程中，会产生大星自由基，也会使体内细胞受伤。超氧物歧化酶是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，经常饮用绿茶，可起到延缓衰老的作用。
绿茶的功效和作用
1、绿茶的功效和作用:美容护肤，抗衰老：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。
2、塑身减脂：绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。
3、防辐射：茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。现在的白领阶层经常使用电脑，免不了会受到辐射的侵害。
4、提神醒脑：茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神。
5、利尿解乏：茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
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