玫瑰花茶的功效

1、理气活血

在中医的角度来说，玫瑰花茶性温微苦，具有明显的理气活血功效，能帮助调理气血，促进血液循环，活血又化瘀。而且还有助于调理内分泌哦。

2、疏肝解郁

人经常忧虑就会肝郁，积聚一些郁气在体内。这时候，可适量喝些玫瑰花茶。其气味清香，有助于舒缓情绪。此外，玫瑰花茶还能温养人的心肝血脉，帮助体内郁气舒发出来。

3、养颜美容

玫瑰花茶有促进血液循环、改善新陈代谢、调理气血的功效，能帮助女人改善脸部气色，有利于消除雀斑、皱纹等；可达到良好的美容养颜效果。

4、舒缓情绪

玫瑰花茶清香幽雅，经常适量喝些，还可缓和情绪，令人心情保持爽朗。此外，玫瑰花茶性质温和，还具有安神、助眠的效果，男女皆宜呢。

5、调经止痛

除了以上所见的几个功效，玫瑰花茶还具有调经止痛的作用。女人痛经、月经不调，多由于血气淤阻引起的。而玫瑰花茶能活血化瘀，对于女人痛经、月经不调等症状，有一定的缓解作用。

玫瑰花茶饮用禁忌

1、玫瑰花茶有活血化瘀的作用，但是月经量过多的人在经期是不可以饮用。

2、胃寒腹泻，通常身体感到疲倦的，身体虚弱的人是不适合饮用。

3、玫瑰花茶有收敛的作用，便秘的人也是不适合饮用。

玫瑰花茶冲泡注意事项

1、玫瑰花不宜搭配茶叶泡饮，茶叶中含有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

2、泡玫瑰花的时候，可根据个人的口味，添加适量冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味。

3、冲泡玫瑰花茶，应选用80度-90度左右的开水冲泡。

4、冲泡玫瑰花茶，次数以1-5次为宜，一般情况下泡三次最佳，冲泡次数过多，会变得淡然无味。

玫瑰花茶的配方

一、茉莉玫瑰花茶

材料：干玫瑰花10克、干茉莉花5克、蜂蜜一汤匙

做法：

1、分别把干玫瑰花、干茉莉花用清水清洗干净，一起放到茶壶里。

2、加入适量沸水，盖上壶盖，闷泡大约5分钟。

3、待花茶稍凉，根据个人喜欢的口味，酌量添加蜂蜜调匀，即可。

二、薄荷玫瑰花茶

材料：干玫瑰花数朵、新鲜薄荷叶数片

做法：

1、用清水清洗干净干玫瑰花和新鲜薄荷叶，一起放到杯子里。

2、用90度的开水冲泡，即可饮用，还可以继续续水冲泡三次。

三、红枣枸杞玫瑰花茶

材料：红枣片20片、枸杞10粒、干玫瑰花数朵

做法：

1、开锅，微炒红枣片。

2、分别把炒过的红枣片、枸杞、干玫瑰花一同放到杯子里，加入沸水，闷泡即可。

四、洛神玫瑰花茶

材料：干洛神花2朵、干玫瑰花4朵、冰糖少许

做法：

1、把干玫瑰花、干洛神花清洗干净。

2、把干玫瑰花、干洛神花、冰糖一同放到茶壶里，用沸水闷泡大约5分钟即可。

五、红巧梅玫瑰花茶

材料：干红巧梅5朵、干玫瑰花5朵、冰糖适量

做法：

1、分别把干红巧梅、干玫瑰花清洗干净。

2、把干红巧梅、干玫瑰花、冰糖一同放到茶壶里，加入沸水闷泡5分钟左右即可。

综上所述，玫瑰花茶具有养颜美容、疏气活血的作用，是女性的一种天然滋补品。其实，喝玫瑰花茶不仅对女性起到极大的作用，对男性的身体健康也大有裨益，但建议一定要根据自己的体质合理饮用喔！