最近，很多茶友来信息问我们经常喝浓茶有什么危害等相关的内容，下面我们将为大家来详细介绍下，原创内容如下：
经常喝浓茶容易刺激胃部，加快胃酸的分泌，影响胃部的正常消化。茶叶中含有鞣酸，饱餐后喝过量浓茶，会使鞣酸和铁结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收，浓茶喝多了容易对肾脏造成过量负担，时间长了对肾功能有损伤的作用，因此平时饮茶注意以清淡为主。
经常喝浓茶有什么危害：
1、易造成胃部不适
浓度过高的茶水喝多了容易刺激胃部，加快胃酸的分泌，影响胃部的正常消化，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等不适症状，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
2、易引起贫血
浓茶喝多了容易引起贫血，特别是刚刚吃饱饭后再喝浓茶。茶叶中含有鞣酸，饱餐后喝过量浓茶，会使鞣酸和铁结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收。
如果经常饭后常喝浓茶，可造成人体缺铁，引发缺铁性贫血。
3、易促使血压升高
经常喝浓茶是使血压升高的原因之一！特别是一些爱喝茶且爱喝浓茶的中老年人。茶叶中含有咖啡碱活性物质，有些人喝茶后会头晕、头痛，这也许是血压升高的缘故。
过量喝浓茶还可使不常饮茶或空腹喝茶的人出现“茶醉”现象，喝茶后感到心悸、乏力、烦躁、头晕、眼花，甚至站立不稳、步履蹒跚。
4、易损害肾功能
浓茶喝多了容易对肾脏造成过量负担，时间长了对肾功能有损伤的作用。茶叶中含有大量草酸，茶叶浓度过高可导致高草酸尿，在尿路中容易形成草酸钙结石，从而引起肾结石。
其次，喝过浓的茶，会使肾脏排尿频繁，而加重肾的负担从而伤肾。此外，浓茶含较高的氟，而肾脏是氟的主要排泄器官，当摄入量超过排泄量会引起肾脏皮质与髓质肾小管损害。
提示：以上内容来自本站整理加原创，今天重点为大家推荐的本文话题是：普洱茶的禁忌和注意事项，下面我们来继续深入介绍。
5、影响心脏
茶叶有提神抗疲劳的功效，因茶叶中含有咖啡因成分，而浓茶中的含量更高，喝多了容易导致神经过度兴奋，引起失眠;同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。
6、易影响营养吸收
长期喝浓茶还会阻碍身体营养的正常吸收，对身体健康造成不良影响。浓茶中的鞣酸含量较高，鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B
1、铁离子结合，使这些营养素不能正常地被吸收，易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状。
哪些人不能喝浓茶?
1、生理期的女士
女生大姨妈期间，因失血过多，喝浓茶不利于铁的吸收，易导致贫血。还可因咖啡因的刺激引起痛经和延长经期。
2、哺乳期妈妈
常喝浓茶的妈妈会使哺乳期间的乳腺分泌受到抑制，使乳汁大大减少，影响母乳对婴儿的喂养。
而产期大量喝浓茶，可因兴奋过度而影响休息，这也是不适合的。
3、醉酒后的人群
酒后喝浓茶不能解酒。浓茶具有兴奋心脏的作用，而酒精对心血管又有较强的刺激性，两者合二为一#，更加重了心脏的负荷，易导致心率失常。
可以及时喝果汁或糖水会有助于解酒。
综上，平时饮茶，尽量以淡茶为主，早上8点前不宜饮茶，晚上10点以后不宜饮茶。
通过我们的介绍，相信大家对经常喝浓茶有什么危害有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。
常喝浓茶对身体的危害
1.茶富含草酸。经常喝浓茶会导致高草酸尿，草酸钙结石很容易在尿道中形成并引起肾结石。其次，喝浓茶会导致肾脏频繁排尿，这会增加肾脏的负担并损害肾脏。
2.茶中的鞣酸将与三价铁形成不溶性沉淀物，从而影响体内铁的吸收。特别是饭后喝茶会导致食物中的铁排出，因为它不容易吸收，从而导致贫血。
3.喝浓茶会导致血压升高，这可能与茶中的咖啡因活性物质有关。在日常生活中，有些人喝茶后会感到头晕和头痛。这可能是由于血压升高。
4.长期喝浓茶可能会引起龋齿。浓茶中的氟化物含量太高。长时间喝浓茶可能会引起龋齿，还会使牙齿表面沾上黑色搪瓷。
5.一杯浓茶含约100毫克咖啡因。过量的咖啡因会引起神经过度兴奋并引起失眠。同时，它还会引起心跳加快，对患有心动过速，早搏和心房颤动的冠心病有益。病人不利。
常喝浓茶对身体有害吗
喝茶养生，茶被誉为“最理想的饮料”名副其实。因为茶叶中含有很多对人体健康有益的成分，常饮茶可预防多种疾病。喝茶也讲究适量，如果超量饮茶，特别是浓茶，对人体健康是有害的。浓茶含较高的氟，常喝浓茶会损害肾脏。浓茶过量最可怕之处，是“茶叶型氟中毒”，摄入过多含氟量高的茶或茶叶制品而导致的慢性氟中毒。按照国际公认标准，成人每天氟最大安全摄入量为3.4mg，饮水中氟元素的含量不超过1.0毫克/升。如果长期超量喝茶特别是浓茶，会导致氟斑牙和氟骨症。过多的氟进入机体，可形成大量氟化钙，使骨密度增加、骨骼变硬、骨质增生、骨皮质和骨膜增厚、韧带钙化、椎间盘变窄。
常喝纯净水好吗？有什么危害
1、长时间喝纯净水对人体没有影响。水是我们生活中必不可少的东西，而且我们的身体也不能缺水，生活中没有了水，也没有办法做饭。一切的事情都没有办法继续，现在的水资源越来越少，几乎家家户户都用上了自来水，纯净水，长期的喝这些水，对我们的身体也是没有一定的影响的。
2、这些纯净水了，没有一些矿物质和微量元素，但是我们身体对于这些元素的摄取，也是非常的小的，完全可以在日常的饮食上获取，也是足够的。这就是为什么很多的人都知道在平时的饮食方面，要营养均衡，不要挑食，什么样的蔬菜肉类，都要少吃一点的原因，之前都是在自家的院子里，打一口水井，这口水井可以让我们用好几十年，但是这个水质，没有办法的保证，如果地下的水资源受到了污染，我们在不知情的情况下喝了，那样就会造成我们水污染，对我们的身体的伤害也是非常大的，轻的情况下就是拉肚子，严重的情况下就是水中毒，还要去医院进行救治。
3、但是我们喝的纯净水，都是通过检测的，都是通过净化之后，到达我们每家每户的水，质量上是有保证的，这个我们可以放心的使用，虽然说缺乏一定的元素，但是这些元素可以通过其他的途径获取，这样看来喝纯净水的好处还是很多的，也对我们的身体不会有太大的影响。只有水质越好被我们人体吸收的速度就会越快。但是无论是什么水，我们都要喝开水，少喝一些生水。
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