哺乳期喝蒲公英茶的功效
蒲公英茶不仅清热解毒，还可以帮助疏通乳腺，有助于产奶，哺乳期是可以喝蒲公英茶的，对母子俩没什么影响。不要着凉，应热喝的，以避免引起胃部不适而造成乳汁不足，蒲公英起到活血散结，清热解毒的作用，对乳腺分泌是有好处的。
另外蒲公英中含有蒲公英醇，蒲公英素，胆碱，有机酸，具体等成分，有清热解毒，消炎散结，利尿消肿，退黄疸等功效，而且蒲公英的叶子还有疏通乳腺管阻塞，促进乳汁分泌的作用，是很好的泌乳食品。之所以能通乳，可能与调节神经，扩张血管，疏通经络的作用有感，研究还发现，蒲公英清热疏肝，对肝气瘀滞型缺乳的治疗效果更佳。
哺乳期喝蒲公英茶禁忌
蒲公英水虽然有很好的清热解毒功效，但是蒲公英性寒，也有导致腹泻的可能性。哺乳期喝蒲公英水对宝宝是没有影响的，但是建议各位孕妇妈妈不要喝浓茶！
哺乳期喝蒲公英茶注意事项
1、蒲公英寒性较强，新鲜蒲公英每天不宜超过50克，干蒲公英每天不宜超过15克，切记。过量饮用蒲公英茶，或者过量食用蒲公英菜肴，都会导致腹泻等肠胃不适症状。
2、阳虚外寒、脾胃虚寒的哺乳期妈妈，以及对蒲公英过敏的哺乳期妈妈，禁用蒲公英。
3、哺乳期妈妈在月经期间，要停止饮用蒲公英茶，停止食用蒲公英烹制的菜肴。
喝蒲公英茶禁忌人群
1、过敏人群
如果你本身就容易过敏，是常见的过敏体质的话，那么蒲公英水就不要喝了哦！因为蒲公英也是常见的过敏源，对蒲公英过敏的人群日常就不要喝蒲公英茶了，以免引起身体过敏，出现红疹或者瘙痒状况。
2、脾胃虚寒人群
蒲公英性寒，因此有脾胃虚寒状况的人也不建议喝。脾胃虚寒人群食用后会加重脾胃的不适症状，让脾胃更加虚寒，建议不要食用或者少量食用。
3、低血压人群
蒲公英有降低血压的作用，建议低血压人群不要食用，以免损伤身体。
4、体质虚弱人群
蒲公英是寒性食物，体质虚弱人群食用后会伤脾胃，出现食欲减退、失眠多梦等不适反应。
综上所得，哺乳期妈妈饮用蒲公英茶，或者用蒲公英做菜食用，都可以起到促进乳汁正常分泌和预防乳房疾病的作用，但是值得注意的是哺乳期妈妈在喝蒲公英茶的时候一定不可过量！要根据自己的体质饮用！
[精选]哺乳期喝什么茶好
哺乳期的女性饮食需要非常注意，一不小心容易影响孩子的健康。哺乳期的女性可以适当喝花茶，但是不能喝浓度过高的茶叶。
1、易引起贫血：
茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。
哺乳期女性本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。
2、影响母乳喂养：
专家总结，哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
3、影响宝宝健康：
妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠。
哺乳期女性不要喝含有咖啡因的饮品，会通过乳汁影响宝宝的睡眠。
[精选]哺乳期可以喝什么茶
1、一般建议哺乳期的妈妈不要喝茶，因为茶叶中含有的鞣酸对身体有害，但是哺乳期妈妈可以适量饮用花茶，如菊花茶、金银花茶。
2、菊花和金银花具有解毒明目、下火的功效。夏天的时候，哺乳期妈妈适量饮用一些菊花茶或金银花茶有消暑的作用。
3、如果宝宝吃奶粉上火，适量饮用金银花茶、菊花茶能帮助宝宝下火和顺利排便。
4、不过妈妈们要切记不能多喝菊花茶、金银花茶。因为菊花和金银花性凉，妈妈食用过多的寒凉食物有可能引起新生儿的腹泻。
5、其次阳虚体质的人就不适合饮用，阳虚体质的人饮用会影响哺乳的质量。
6、其实，金银花茶、菊花茶偶尔饮用影响不大，但是几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用。
7、有些人饮菊花茶加冰糖，冰糖也是寒凉性质，新生儿食糖过多可引起虚胖，所以应根据人的具体情况科学选择。
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