菊花茶适合夏季喝

菊花茶性寒，具有清热解毒、舒肝明目、降火祛湿的作用，还可以用菊花茶的水蒸气熏眼睛，起到养眼护眼的效果，最适合夏天喝，是夏天的清凉饮品之首选。

菊花茶适合秋季喝

九月是菊花盛开的季节，天高气爽，也是茶人开始准备采摘菊花制成菊花茶的最好季节。秋天空气干燥，特别容易上火，喝菊花茶茶不仅可以补充水分，有效稀释病菌，通过代谢减少其含量，而且菊花茶中的有效成分还可以祛除病菌，增强免疫力。

什么时候喝菊花茶最好

1、早上喝菊花茶效果最佳

早上起床后用白菊花适量，开水冲泡，待凉饮之。有清肝明目之功。。用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效；而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。早上起来喝一杯菊花茶能让你口气清新，心情舒畅。

2、菊花有疏风，清肝，解毒的功效，为凉肝明目之佳品，随时都可以喝，一次三朵就可以了。

3、菊花茶性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效如果你是女人的话，建议冬天最好不要喝。

喝菊花茶的好处

1、菊花性味清凉，常用于外感风热而发生的头疼目痛，肝阳上升引起的头晕、目眩等症。

2、菊花是入肝经的，能平肝祛风，肝开窍于目，是清肝明目的佳品。

3、白菊花，能除头部的燥金之气，宣泄掉蓄积于头部的过多肝气，解除头重脚轻的症状。

4、女性朋友常喝菊花茶能使皮肤的毛孔放松，缓解皮肤的疲劳，让你的皮肤透透气，能达到很好的美容效果。

5、菊花茶饮是电脑一族首选的茶饮，不但能够清肝明目，花香味还能缓解身体的疲劳。

6、睡前喝多了水，第二天眼睛会肿，泡杯菊花茶，用棉花蘸一点在眼睛四周能很快消除浮肿现象。

适宜饮用菊花茶的人群

1、过敏体质的人不适合饮用菊花茶，如果要饮用最多只能泡一两朵试试，不应过量饮用。

2、菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒症患者及容易腹泻者不要饮用。

3、患有感冒的人群不能喝菊花茶，感冒多因为受寒引起，再喝性质偏寒凉的菊花茶会加重病情。

4、血压正常或者偏低的老不宜常喝菊花茶，每次饮用不要超过三朵。

5、体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者，也最好不要常饮。

《本草衍义补遗》

菊花，能补阴，须味甘者，若山野苦者勿用，大伤胃气。