大家都知道喝普洱茶能减肥，但是你们知道，普洱茶喝多久能减肥?下面就为大家解答普洱茶喝多久能减肥。
喝普洱茶是没有副作用的。普洱茶分为普洱生茶和普洱熟茶；普洱熟茶长期饮用可以暖胃，健脾，软化血管，促进肠胃蠕动，主要养生作用突出;而普洱生茶主要用于减肥，降血脂的功效。
如果你用来减肥，建议喝生茶，而且选择生茶的时候一定要选茶饼紧实，没杂质的，较好不要买散茶。长期饮用没有副作用，但要切记：喝生茶一定要在饭后饮用，因为空腹喝容易刺激胃黏膜，心慌，反而会伤胃。
普洱茶不同于一般减肥药物，它没有特定的瘦身范围，但只要长期饮用必定可以瘦下来，这就要靠自己的坚持了。因为是天然的成份，所以要见到效果也会慢些，不像是有些药物，服用后拼命拉肚子，减掉的全是水份，瘦的快反弹的更快，有过之而不及，更重要的伤身子。
要说普洱茶喝多久能减肥，一般情况下喝一个月左右就看到效果，腹部开始变瘦，腰围也开始慢慢变小。喝第二个月的时候效果就很明显。总之，普洱茶喝多久能减肥是贵在坚持，有持之以恒的精神就会成功。
喝普洱茶能减肥吗
1、普洱茶具有减肥功能，普洱茶对离体肠段有减少收缩幅度和降低收缩频率的作用，小肠收缩频率减慢，意味着对食糜的笑话较不充分和对营养物质的吸收较少。
2、并且普洱茶能使肠壁舒张，故每个蠕动波可以把食糜的推进距离增大，因而缩短食糜在肠内停留的时间，这样小肠就来不及吸收食物的营养了。因此，就能达到食物吃得多、营养吸收少的效果。
普洱茶泡多久不能喝
普洱茶泡六小时后不能喝，冲泡普洱茶需要先过一次沸水，被称为“洗茶”，之后根据茶叶的特性选择水温进行冲泡，手工制成的茶叶冲泡的时间要久一些，机械制成的茶冲泡时间比较短。每次倒出茶汤时都留根（也叫汤底），或出六留四，或出五留五。之所以选择这种方法是因为熟普的口感和韵味具有相对的稳定性，留根不影响每泡的味道,反而能浸出它的醇香。
普洱茶怎么喝减肥
1、早餐选择：三明治、面包或包子
2、普洱茶10克冲泡250ml的热开水；浸泡5分钟后加上500ml的鲜乳，根据个人口味，可加适量糖。功效为：润肠，通便，促进新陈代谢。
3、下午餐：普洱茶37.5g冲热水1000ml，饭前喝200ml；
4、饭后约1小时后再饮用500ml；3、口渴或肚子饿时再饮300ml；普洱茶浓度适中，要喝热茶。功效：消化脂肪。
5、晚餐：饭后一小时收饮用普洱茶20g冲500ml。普洱茶浓度适中，要喝热茶。功效：消化脂肪。
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