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经期不能喝绿茶，绿茶属于不发酵茶，其茶性偏寒，而月经期间是禁忌饮用寒性饮品的，因为会导致身体更加虚寒，不利于恢复，正确的做法为：多吃一些温补的食物，饮食需要清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝温水，保持作息规律，禁忌熬夜。
月经期间是不适合喝茶的，尤其是寒性茶，女性在月经期间，体内会流失大量的血液，体内合成血红蛋白的铁也随之流失了。
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此外，在月经期间经常性喝茶或者喝浓茶，可能会引发其他不良症状，例如会加重经期综合征，还可能会出现便秘。
总之，月经期间要非常注意饮食，可以咨询医生自己的体质可以吃一些什么食物、毕竟身体是自己的，很多疾病都是由于平常不注意而直接引发的，所以平常一定要注意饮食。
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经期可以喝茶吗
来月经时可以喝茶，但最好不要喝，因为茶叶当中含有很多的鞣酸，可以和铁结合，形成不容易吸收的废物，如果喝茶，铁就没法吸收。来月经时，铁的需求量要比平常要多，如果在来月经时喝茶，铁的吸收更会减少，所以很容易引起贫血。如果平常贫血的病人，也不能喝茶，阻碍铁的吸收会加重贫血。所以来月经时不能喝茶，因为喝茶还可以引起神经的兴奋，夜间睡眠不好，本身来月经时身体比较虚弱，如果再喝茶引起睡眠不好，就会加重月经期的不适。
经期喝绿茶有影响吗
经期是不能喝绿茶的，因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。女性经期面临着大量的血液流失，与此同时人体合成血红蛋白的重要元素铁，也随着血液一起流失掉了，因此，提倡女性在此时应多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。但是，如果月经期间饮用绿茶，这些努力就会前功尽弃。
经期可以喝减肥茶吗
女性在月经期间是不可以喝减肥茶的，因为此时女性的大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时要差很多，如果在月经期喝减肥茶，是很容易导致女性有痛经。另外在茶叶中含有咖啡碱、可可碱、茶碱等物质，具有兴奋神经和心血管，会使基础代谢增高的作用，进而容易导致腰酸、痛经、头痛、乳房胀痛、精神紧张等不适症状的加重。
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