轻便是老年人在选准渔具时最重要的核心词，如果以海竿为选用的竿类型的话，在长度上要选择3米以内较轻较软的小竿，手竿的话最好以4.5米以内为最佳。当然，如体力视力俱佳者用长硬竿亦无不可。选什么样的漂子，是个较为关键的问题，但老年人不应以漂的档次作为选择标准，许多高档细尖风漂，做工精良，反应灵敏，可它再好，对弱视者来说，瞧不见，可就成了“和尚捡着梳子用不上”。所以老年人选漂的第一标准是以看得见为前提，在此基础上求灵敏。
老年人垂钓选择什么钓具
钓具的组装匹配，主要是要以准确灵敏为基础，可对老年人来说，还应加上一条看得见、自己能动手，以手竿的钓组为例，通常的组装方法是在主线上穿两粒太空豆，两豆之间加漂座，或者用气门心做漂座，线下端拴两端带环的坠座，上环与主线连接，下环接带钩的脑线。视力好，手指灵便的人，即使因换钩要临时连接脑线亦很方便。可对于弱视者来说，就十分困难。
有人想要了解决临时拴脑线的难题，就在坠座的下环上加一只活动卡子，需要换钩时打开卡子，挂上新脑线就完成换钩任务，解决了老年人因眼花看不清，手哆嗦穿不准的困难。这只不过在钓线上增加了一只卡子，对灵敏度有些损失，但却适合老年人。钓具还有多种组装方法，不论哪种应以自己好用为前提。
老年人选用短、软的小海竿是极为可取的，有操作方便、抛投省力、鱼咬钩看竿尖摆动、免去盯漂之苦等好处。垂钓时找块平地将竿支起来，人不必下到又湿又滑的斜岸边上，既安全又舒适。用海竿可以“解放”双手，人可立可坐，大大减轻劳累。力而为确保健康。
有些老同志身体和精神都很好，可是和年轻的钓友相比还是回存在差别的。垂钓最易使人着迷，老年人切勿贪恋垂钓时间不可以长时间的垂钓、贪恋钓的鱼多，不要让自己劳累过度，防止出现意外情况。
老年人用什么电子琴,要认真选择
我推荐是YAMAHA-KB280。
最主要的原因是，这个琴音色可以说的过去，不至于像几百元的电子琴那样会出现音色混杂，音调不准的情况。可以说是可以让老人家欣赏的，而不是越听越难听的情况，中国有句古话：树欲静而风不止，子欲孝而亲不待。这个琴不贵，2000元左右，如果真的出于孝心，就不要那么小气，送个差不多的哦。
为什么老年人不能戒烟,为何老年人不能直接戒烟
1、如果老年人年龄超过了八十岁最好不要戒烟，因为八十岁的老人一般情况下身体的体质都比较差，都会有基础性的疾病（比如冠心病、高血压、糖尿病、脑梗死等），如果强行戒烟，由于身体的体质比较差，对突然强行戒烟出现的严重不良反应身体一时不能适应。
2、这些强行戒烟的不良可能会诱发老年人基础疾病的发作，比如血糖、血脂、血压的升高导致冠心病、糖尿病、高血压的发作，甚至由于戒烟导致情绪波动较大进而引起脑出血的发作，最终导致瘫痪在床上等。
3、所以想要戒烟的烟民建议在60岁前开始并且越早越好，对于那些年龄偏大烟龄较长的吸烟者，建议先从降低吸烟量开始给身体生物系统调整的时间避免诱发致命疾病。
运动对老年人的好处,经常运动对老年人的好处
1、减少跌倒，运动可以提高肌肉力量，促进骨骼、关节的健康，从而帮助老年人更好地平衡。定期运动可使老年人髋部骨折风险降低40％。
2、降低中风，心脏病发作的风险，柔和的运动，如快走，骑自行车可以增加心脏率，增加血液流向心脏，加强老年人的健康。
3、加强骨密度，负重运动（负重）可以帮助增强骨骼强度，降低骨质疏松症和骨折的风险。而骨质疏松应该是老年人应该注意的问题。
4、防止老年痴呆，久坐不动的老年人患痴呆症的风险高于其他人。该研究还对超过1,600名老年人进行了为期5年的分析，发现没有锻炼的人比那些经常锻炼的人更容易患痴呆症。
5、预防疾病，经常锻炼对患有关节炎，心血管疾病和糖尿病的人有很多好处。它还有助于控制体内胆固醇，从而降低心血管疾病和中风的风险。
6、更自信，更独立，美国老年医学协会杂志发表的一项研究表明，定期锻炼有助于老年人对生活更有信心。
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