菊花茉莉茶的功效

1、提神醒脑

茉莉花茶中含有一定的咖啡因，这类物质可以兴奋中枢神经，有提神的功效，若茉莉花与菊花、苦丁一起泡水喝，不仅香气浓郁，还能松弛神经、舒缓头痛，对于缓解压力、调节紧张情绪等也有益处。

2、清热明目

菊花有清肝明目的功效，有苦丁有消暑、明目、益智的作用，两者搭配茉莉花泡茶，可以有效缓解眼睛疲劳，还能改善视力模糊、眼睛干涩等症状，对保养眼睛有一定好处，特别适合长期使用电脑的上班族。

菊花茶的功效

1、杭菊可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。以菊汤沐浴，有去痒爽身、护肤美容的功能。

2、杭菊有散风清热、清肝明目和解毒消炎作用，能治高血压、偏头痛、急性结膜炎等症。

3、杭菊能养肝，常用于外感风热或温病初起以及肝阳上亢、肝火目疾、热毒疮肿等病的治疗。

4、杭菊肉质肥厚，味道清醇甘美，特别适合泡茶饮用，与枸杞同服可增强养肝明目的作用，是整日与电脑为伴的上班族的护眼良方。

茉莉花茶的功效

1、补充营养促进代谢

茉莉茶是一种营养价值极高的养生茶，平时人们冲泡饮用茉莉茶，能吸收丰富的儿茶素和维生素，还能吸收一些咖啡碱和茶多酚以及挥发油等多种对人体有益的营养成分，它们被人体吸收以后，能促进人体代谢，提高身体各器官功能，会增强人体素质有很大好处。

2、提神醒脑

茉莉茶能提神醒脑缓解人体疲劳，因为茉莉茶是一种碱性饮品，它能促进人体内乳酸的代谢，而乳酸又是导致人体疲劳的重要存在，它的数量减少以后，人体疲劳症状就会随之减轻。茉莉茶中含有的咖啡碱还能直接作用于人类的中枢神经，能让人们的神经保持兴奋思维保持清晰。

3、清热解毒镇静安神

茉莉茶是一种性质微寒的饮品，它能清热解毒，预防上火，而且能调节人类的情绪，可以松弛神经，经常饮用可以镇静安神，平时它最适合那些啊，烦躁不安和焦虑抑郁的人群饮用。茉莉茶中含有的挥发油，还能促进消化液分泌，它能提高肠胃功能，也能开胃消食，对人类的消化不良与食欲不振都有明显调理作用。

菊花茶的饮用方法

1、桑菊薄荷茶

【做法】菊花6克，薄荷9克，金银花、桑叶各10克，沸水浸泡，代茶饮。

【功效】菊花、桑叶、薄荷疏散风热、清利头目，金银花清热解毒，用于感冒发热、头昏、目赤、咽喉不利。

2、菊花决明茶

【做法】菊花10克，炒决明子12克。沸水浸泡服。

【功效】菊花与决明子配伍，有较好的清肝明目和平肝阳的作用。用于肝热目赤，羞明多泪，头昏，或肝阳上亢，头昏目眩。

3、菊睛丸

【做法】甘菊花120克，枸杞子90克，肉苁蓉60克，巴戟天30克。研为细末，炼蜜为丸，每次6克，温开水送下。

【功效】枸杞子为补肝明目要药，肉苁蓉、巴戟天能补益肝肾精血，精血上注于目而能视，故有助于明目。甘菊花与枸杞子等同用，有养肝明目之效。用于肝肾不足，眼目昏暗。

4、桑菊银楂茶

【做法】菊花、金银花、山楂各5克，桑叶10克。分作3～4次用，每次以沸水浸泡，代茶饮。

【功效】桑叶、菊花、金银花清热平肝，山楂活血化瘀，桑叶、菊花、山楂能降压，菊花、山楂能扩张冠状动脉并增加血流量，山楂、金银花又能降低血清胆固醇。用于冠心病、高血压及动脉硬化症而有肝热者。

5、菊花甘草汤

【做法】菊花120克，甘草12克。加水煎汤，分3～4次服。

【功效】用菊花、甘草清热解毒，唯恐药力不足，故用量较大。用于疔疮肿痛。

综上所得，每天喝菊花茉莉茶能够帮助降血脂，抗氧化，防衰老，还能够帮助杀菌抗菌，增强身体的免疫力，最重要的是，茉莉花茶是绿茶制作而成的不发酵茶，保留有大量的营养物质，是可以每天饮用的！