喝绿茶可以延缓衰老
绿茶对于美白护肤和抗衰老具有特殊效果，由于绿茶是未经发酵制成的茶，因此很多天然物质得到保留，比如茶多酚。茶多酚具有良好的抗氧化效果，能够补充水分和延缓衰老。像市面上很多护肤产品会引用绿茶，绿茶的作用在美容上是得到认可的。
喝绿茶有瘦身降脂
喝绿茶可以解油腻促消化。想要减脂瘦身的，喝绿茶比较适合。在控制饮食的基础上，偶尔喝喝绿茶，因为茶叶有助降低脂肪的功效。
喝绿茶解毒醒酒
有些男士常要应酬，抽烟喝酒是难以避免的。抽烟、喝酒多了会对肺和肝脏造成损害，绿茶具有抗菌防癌的作用，能有效减轻烟对肺部的危害，降低肺癌发生的几率。
喝绿茶生津解渴
绿茶味甘带涩，夏季饮用能消暑清热，利尿解乏。在夏季人体大量出汗的时候会流失钾离子，而绿茶含有大量的钾元素，常喝绿茶可以补充身体流失的钾，也起到生津止渴的作用。
喝绿茶的副作用
1、研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显著。经期女性面对着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血。
2、绿茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人高兴的作用，过量饮用或浓度过重会造成情绪激动或发现敏感，影响睡眠。
3、据研究，绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，由于鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。
总之，绿茶具有非常好的防晒和防辐射的作用，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照射，亦可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。
喝了酸奶后又喝了绿茶怎么办
喝了酸奶后又喝了绿茶不利于钙的吸收，会有导致结石的可能，可以吃点维生素C进行配合吸收。
酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。
喝了绿茶能吃鸡蛋吗
喝了绿茶能吃鸡蛋，鸡蛋黄是强酸性食物对身体健康是利的，吃鸡蛋可以喝绿茶水。如果是鸡蛋蛋糕，那就不宜和草酸丰富的茶一起下食了。就像牛奶还有丰富的钙一样，鸡蛋也含有微量的钙，会和草酸形成草酸钙，引发结石。
如果可乐和绿茶一起喝了怎么办
绿茶和可乐可以一起喝，控制量即可。
绿茶不可与以下食物同食：
1、绿茶和白糖：茶叶味苦性寒，饮茶的目的是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能。再利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果。若绿茶中加糖，就会抑制这种功能。但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方，作为食疗可以，若平时饮茶则不宜配糖；
2、绿茶与鸡蛋：绿茶水煮鸡蛋，茶的浓度很高，浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收和利用。鸡蛋为高蛋白食物，不宜用茶水煮鸡蛋食用；
3、绿茶与酒：酒后饮茶，对肾脏不利。因为酒后饮茶，茶碱产生利尿作用，这时酒精转化的乙醛尚未完全分解，即因茶碱的利尿作用而进入肾脏，乙醛对肾脏有较大的刺激性，从而易对肾脏功能造成损害。于是肾寒、阳痿、小便频浊，等症状接通而至。
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