对于喉咙痛或者嗓子不舒服的朋友们，可以喝一点薄荷茶。薄荷茶对于感冒喉咙痛以及降火的作用非常明显，口腔上火以及喉咙不是福都可以喝，平常没什么事也可以适当喝一些。薄荷还有消炎作用呢，但过量喝就不好了。
二胖大海
说到胖大海相信大家都不知道是什么，但见到其真身你应该就懂了。这种东西以前小的时候有见到过大人用来泡水喝，那是虽然不知道是什么，但是看到一大团东西在水里感觉很神奇的样子。胖大海泡好后就变成了茶水，能清热去火，尤其对于咽喉不适以及嗓子发干发痛有很好的作用。
三金银花茶
金银花茶非常常见大家都懂得，它的花朵和叶子都可以泡茶喝，不过花朵泡水喝效果会更明显。金银花茶的消火清热作用很明显，嗓子痛的朋友们可以喝，效果一下就有了。金银花茶是种不错的花茶，老人小孩也可以喝，可以自己买来泡水喝。
四菊花茶
说到菊花茶这个就不用介绍太多了，大家都知道其作用功效。类似口干舌燥，清热解毒，消暑止渴什么的菊花茶就是非常合适，对眼睛也有好处。菊花茶可以加枸杞一起喝，效果会更佳。
五罗汉果花茶
罗汉果治疗咳嗽的作用非常出色，直接用罗汉果泡水喝即可，还能缓解喉咙肿痛以及润喉保护嗓子。罗汉果花香味非常浓郁，用热水一泡即可。平常朋友们可以多喝罗汉果花茶，外出旅行也可以带上。
六茉莉花茶
茉莉花的外表以及花香非常迷人，深受大家喜爱。茉莉花还是中药种类呢，药效当然也是少不了。用茉莉花直接泡水喝，能抑制细菌缓解喉咙疼痛，清热又消炎，适合慢性支气管炎的患者喝，平常喝还能保护嗓子呢！
好了，今天小编为大家介绍的内容就到这里了，希望能对你有所帮助，非常感谢大家的阅读！
什么茶养嗓子
1、胖大海茶:具有清热润肺、利咽、解毒等功效。
2、清咽茶:具有清热养阴、解毒利咽功效。适用于慢性咽炎。
3、舒咽茶:具清肺利咽之效，适用于慢性咽部不适、痰多型失音。
4、罗汉果茶:具清热化痰，润喉止渴之效。
5、玄麦桔甘茶:具有滋阴清热、清咽解毒功效，尤适用于声音沙哑、干咳的患者。
6、橄竹梅茶:具清肺润喉功效。适用于久咳及劳累过度引起的失音、急慢性咽炎。
7、大地茶:具开宣肺气、滋阴凉血之效。适用于声音嘶哑、感觉发声略有刺痛感。
8、诃子麦冬茶:具养阴清肺、生津、开音之效。适用于常咽干、口渴，想喝水的失音。
保护嗓子长期喝什么茶
保护嗓子可以长期喝绿茶、罗汉果茶、胖大海甘草茶、还有薄荷桑叶茶、菊花冰糖茶等等，一般过度用嗓的人，往往会引起咽部的不适，引起嗓子疼或者是嗓子有异物感。
罗汉果是葫芦科多年生宿根攀援性藤本植物，成熟果实含丰富的强甜味物质葫芦烷三萜甙类化合物，其甜度是蔗糖300倍。是糖尿病患者的理想代糖食品。罗汉果茶包选用干果经低温超微粉碎制成，以果入药，味甘、性凉，清热润肺，滑肠通便。
普洱茶为什么喝了嗓子不舒服
在饮用普洱茶的时候，出现嗓子不舒服的情况，一般可能是因为：
有可能是因为天气炎热，身体有些上火；也许是感冒的前兆；可能是无烟酒过量；可能茶是新的熟普；也有可能茶的质量问题；在冲泡茶叶的时候，头泡茶水是不建议饮用的，因为头泡茶水也有可能会引起嗓子不舒服的现象。
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