白菊花泡水喝的功效

1、白菊花茶能清肝明目

清肝明目是白菊花茶的重要作用之一！它性质寒凉，能入肝经，能缓解人类的肝火过旺，对肝火上攻引起的目示肿痛与眼涩眼疲劳等症都有很好的缓解作用。

2、白菊花茶能预防感冒

白菊花茶能疏风清热，也能解毒，平时人们饮用以后能抑制身体内流感病毒的活性，能有效预防感冒的发生，另外那些感冒的人群，多喝白菊花茶，对感冒病情恢复也有很大的好处。

3、白菊花茶能降血压

白菊花茶中含有一些黄酮类物质和一些酚类物质，它们能扩张血管，也能促进血液循环，可以让过高的血压降下来，对人类高血压以及高血压引起的头晕和耳鸣等不良症状也有很好的治疗作用。

白菊花茶的禁忌

虽然白菊花茶的功效与作用颇多，但由于白菊花性凉，因此就白菊花茶对一些人来说还是不要饮用的好。

1、有胃寒脾虚、容易腹泻之人最好是不要饮用白菊花茶。

2、敏感体质的人，如果想要饮用白菊花茶，应该先泡一两朵菊花茶试试，没有不适再多泡些，以免引起花粉过敏。

白菊花在日常生活中的应用也相当的广，白菊花可被应用于防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等疾病。其中所含的黄酮类物质有扩张血管、降低血压的作用，故菊花茶对高血压患者更为相宜，经常适量饮用，降压效果温和、持久。

白菊花和其他菊花一般，在日常生活中被使用主要是被当成一味药或是被直接拿来泡茶，其实对于白菊花的饮用，人们也已经有了各种心得。可取菊花5-8朵（或3-5朵配少许茶叶）置于饮杯中；先用少许开水冲泡润湿饮用最佳。常饮白菊花茶能祛湿消暑，在秋天还能解燥。