冬季喝绿茶的好处

1、提神醒脑

在冬天喝茶可以提神，提高人的精神，促进新陈代谢，在寒冷的时候喝上一杯热热而暖暖的茶，可以去除寒冷，还可以缓解疲劳感，在工作的时候喝上一杯茶，可以开阔我们的思维，加强我们的记忆力。

2、预防龋齿

调查发现，儿童经常喝茶可以使龋齿发生的几率减少百分之六十，而且茶叶当中含有很多的微量元素，对人体有利，经常喝茶可以提高我们的免疫力，所以冬天喝上一杯热热的茶是非常好的。

3、预防心血管疾病

冬天喝茶对血管非常的好，可以防止血管内膜脂质斑块形成，可以预防心血管疾病，而且喝茶具有很好的减肥和美容作用，在冬天我们的体重都会有所增长，和喝上一杯热热茶，不仅可以暖身还可以减肥。

4、防辐射

冬天喝茶能防辐射，茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力，还能维持血液的正常酸碱平衡。

5、排毒

茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

冬季喝绿茶的禁忌

1、不要空腹饮茶：冬天肠胃调节功能本身就较夏天弱了许多，如果再空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应，加重它们的负担，导致肠胃功能彻底紊乱。

2、不要喝烫茶：天寒地冻，大家都会用滚烫的开水来泡茶，这样做也是很不对的。它不但会削弱茶本身的功效，而且还会刺激胃部和口腔黏膜，对身体不好。

3、不要喝浓茶：同理，浓茶由于含有大量的茶碱等物质，咖啡因使人上瘾中毒，会直接刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良等症状。

4、不要喝冷茶：冷茶寒滞、聚痰。

5、忌冲泡次数多：茶中有害微量元素会在最后泡出。

6、忌冲泡过久：防止氧化、受细菌污染。

7、忌饭后马上饮茶：茶中的鞣酸会影响消化。

8、忌用茶水服药：茶中鞣酸会影响药效。

9、忌饮隔夜茶：茶水时间久会变质。

综上所述，对于冬季喝绿茶好不好这样的问题，是需要具体问题具体分析的，因为要是饮用的方式正确的话，冬季喝绿茶就是好的，但是要是饮用的方式不正确的话，冬季喝绿茶就不好！