菊花茶没有减肥的功效
菊花茶最重要的一个功效就是清肝明目，可以缓解眼睛疲劳，防止辐射，特别适合现代用手机、电脑过度的年轻人饮用，可以起到调节身体健康的作用。菊花茶还适合夏季或者干燥火旺时饮用，可以清热解火，消暑，但对于减肥没有多大好处。
喝菊花茶的好处
喝菊花茶可以提神，因为菊花是一种有益于神经的食材，菊花泡水喝，可以有效增强毛细血管的抵抗力，不仅能够提神，还可以延缓衰老。此外，菊花茶还可以抗心血管疾病，因为菊花中所含的黄体酮成分有降血脂，降胆固醇，抑制血栓和扩张冠状动脉的作用。所以经常饮用菊花类茶饮对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症具有非常显著的防治效果。
免疫力不好的人，也可以通过喝菊花茶来增强免疫力，这也是非常值得一提的，菊花中茶含有锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能，另外硒元素也能增强人体免疫力，菊花茶还能补充多种人体需要的氨基酸、维生素，所以如果想增强免疫力，适当的喝菊花茶，也是非常有效的一种途径。
喝菊花茶适宜人群
菊花茶的适宜人群是非常广泛的，特别是对于一些患有高血脂、高胆固醇的病人十分有益，菊花茶中所含的黄体酮成分有降血脂，降胆固醇，抑制血栓和扩张冠状动脉的作用，因此高血压，冠心病，高脂血症患者非常适合喝菊花茶；菊花辛散苦泄，微寒清热，气郁体质、湿热体质、痰湿体质、瘀血体质的人也非常适合喝菊花茶，可以清热除火、生津止渴；此外菊花茶还可以消炎止痛，清热解毒，因此腮腺炎患者也比较适合喝菊花茶，健康体质、平和质的人群，尤其适合喝菊花茶进行调理。
喝菊花茶禁忌人群
菊花茶是属于寒性的，有一定的通肠润便的功效，所以如果出现了气虚胃寒，腹泻的病人，那么是不可以服用菊花茶的。对病人如果服用菊花茶的话，可能出现胃部不适、肠鸣、拉肚子等症状；风寒感冒的人群在平时也是不能喝菊花茶的，因风寒引起的感冒，再食用性质偏寒凉的菊花会让病情变得更加严重。
注意：
适宜喝菊花茶对于减肥有一定好处，但只有辅助作用，并不能真的减肥喔！
菊花茶可以减肥吗
菊花茶不可以减肥。首先，菊花茶并没有减肥效果。稍微对菊花有了解的都知道，菊花茶大多是用来清肝明目的。现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
喝了清炖鸡汤可以喝菊花茶吗
尽量不要喝。
喝菊花茶的注意事项：
1、随泡随饮，不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，不要久放。
2、别放冰糖。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。
3、学会科学搭配。菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
4、忌与相克食材同食。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，不可以和芹菜一起食用。
菊花茶功效,菊花茶禁忌
1、菊花茶有清肝明目、治风热感冒、降血压、抗癌的功效。菊花茶味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的功效。菊花具有降血压、消除癌细胞的作用。
2、菊花茶是以菊花为原料制成的花茶，在饮用菊花茶时有几个禁忌。首先，由于菊花茶是一种偏寒性的花茶，不适合身体寒或者是脾胃虚的患者多喝，否则会加重感冒在体内的影响。第二，阳虚体质的患者也不能喝菊花茶，容易损害身体的活力。第三，喝菊花茶时尽量不要加糖。
评论留言