山楂可以和决明子一起泡

山楂性微温、味酸甘、无毒，归胃、肺、脾、肝经。主治饮食积滞、脘腹胀痛、产后腹痛和恶露不尽，山楂有健胃消食、调经止痛、活血化瘀的功效。

决明子性平凉、味咸苦、无毒，主治风热感冒、流感、湿热黄疸和乳腺炎，决明子有祛风清热和解毒利湿的功效。山楂和决明子没有配伍冲突，两者皆无毒性，一起食用可以增强药效，所以山楂可以和决明子一起泡水喝。

山楂决明子茶的功效

1、健胃消食

山楂有开胃的功效，山楂中的酸性物质可以促进胃消化酶的分泌，有利于食物的消化。决明子有润肠通便的作用，有利于肠道的通畅。山楂决明子一起泡水喝，可以增强健胃消食的功效。

2、清肝明目

决明子有清肝明目和祛风清热的功效，山楂和决明子都入肝经，对肝部症状有一定的疗效，两者一起泡水喝可以增强清肝明目的功效。

3、润肠通便

山楂中含有的脂肪酶可以促进脂肪类食物的消化和分解，决明子是利水药，山楂和决明子一起泡水喝有润肠通便的作用。

4、减肥瘦身

山楂有消肉食之积的功能，决明子润肠通便，两者一起食用可以有利于脂肪的分解和消化，起到减肥瘦身的作用。

5、排毒养颜

山楂含有大量的维生素C和清除自由基，能够美容防衰老。决明子有解毒利湿和排毒的作用，两者一起泡水喝可以排毒养颜。

6、抗菌消炎

山楂和决明子都有抗菌消炎的作用，两者一起泡水喝可以增强抗菌消炎的功效。

山楂决明子茶的泡法

原料：山楂6克，决明子4克

做法：将山楂和决明子洗净去除杂质，一起放入杯中，冲入300ml沸水即可。

山楂决明子茶的饮食禁忌

1、虚寒腹泻者不宜食用

山楂决明子茶有有润肠通便的功效，决明子利水渗湿，虚寒腹泻者食用易加重病情。

2、肠胃虚弱者不宜食用

山楂中的酸性物质能够加速胃液的分泌，肠胃不好者服用山楂决明子茶，容易出现胃部不适的症状。

3、孕妇慎用

山楂有活血化瘀的功效，并且作用于子宫平滑肌，孕妇食用易导致流产。

山楂决明子茶的适宜人群

1、肠燥便秘者

山楂决明茶有润肠通便的作用，有利于缓解便秘和大便燥结。饮食积滞者山楂决明茶能够健胃消食，可以治疗饮食积滞和脘腹胀痛。

2、风热头痛者

山楂决明茶可以缓解风热感冒带来的头痛症状。

3、目赤肿痛者

决明子清肝明目，解毒利湿。山楂决明茶可以缓解眼睛红肿、疼痛的症状。

4、高血压高血脂患者

山楂决明子都有降压降脂的功效，山楂决明茶可以辅助治疗高血压高血脂。

5、减肥瘦身者

山楂可以消肉食之积，决明子可以润肠排毒，山楂决明子茶可以辅助减肥瘦身，但是要达到完全减肥的效果，需要饮食和运动相结合。

山楂泡水喝有什么禁忌

1、不宜与人参等补药同时服用，一次不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。

2、山楂茶中的山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。

3、山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。

4、胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生。

5、病后体虚之人病后体虚需要增加营养，以利于恢复元气。山楂不仅能耗气，还能使消化排泄加快，而影响有益物质的吸收利用。

6、山楂茶中的山楂含有发酸糖类，它们都是强腐蚀剂，能腐蚀牙齿的珐琅质，引起龋齿，加重牙病。

综上所述，山楂与陈皮可以说是一种非常好的搭配了，两者一起搭配饮用决明子中的醌类化合物有降血脂的作用，山楂中的山楂黄铜能够起到降压的作用，两者一起泡水喝可以有降压降脂的功效。