你知道喝茶的16个好处不喝茶的朋友赶紧看看吗？这是个大家都比较关心的话题，下面我们将为大家来详细介绍下，原创内容如下：
茶，是人们日常生活的普遍物件之一。它不但是缓解疲劳的必需饮品之一！并且维持喝茶的良好的习惯得话，也是协助肝脏排毒的一种合理方式。另外，假如茶叶应用恰当得话，�是帮助预防疾病的能人。
据现代科学技术剖析和评定，茶叶中带有450多种多样对人体有利的成分，如叶绿素、维他命、脂质、咖啡碱、茶多酚、脂多糖、蛋白和碳水化合物、糖分、矿物等对人体常有非常好的营养成分和药用价值。
喝茶的16个好处
1、解决中毒
如误食银、铝、洋地黄、奎宁、铁、铅、锌、钴、铜、马钱子等金属材料酸盐或生物碱类有害物质，饮浓茶，可使茶叶中的单宁酸与有害物质融合沉定，延迟时间有害物质的消化吸收，便于救治。
2.治疗菌痢
不管急、漫性菌痢，饮浓茶医治常有明显功效。据药理学科学研究，茶叶煎浆汁对痢疾杆菌有显著的抑菌功效。
3.治急性肠胃炎
饮食搭配不干净的而导致腹痛腹泻，可泡浓茶一杯饮之，如拉肚子依然不仅，用茶叶15克加水煎服2次即奏效。
4.治胆绞痛
当胆结石病人胆绞痛亚急性发病时，何不饮浓茶一杯。由于茶碱有松驰胆总管肌浆网的功效，可临时减轻胆区剧烈疼痛，并马上看医生医治。
5.治带状疮疹
泡一杯浓茶，制冷后蘸细花茶末涂伤处，一日3次，接连应用。
6.治虫牙
饮茶时茶水含在口中一会儿，侵润门牙，每天10多次，可合理地预防虫牙。
7.防衰老
茶多酚具备较强的抗氧化和生理学特异性，是人体氧自由基的去除剂。据相关部门科学研究证实，1毫克茶多酚消除对人人体危害的过多氧自由基的效率等于9mg超氧化物歧化酶(SOD)，大大的高过别的类似化学物质。茶多酚有阻隔脂质过氧化反映，消除特异性水解作用。据日本国奥田拓勇实验�Y果，确认茶多酚的延缓衰老实际效果要比维生素E强18倍。
提示：以上内容来自本站整理加原创，今天重点为大家推荐的本文话题是：南糯茶的特点南糯绿茶和南糯普洱茶的特点，下面我们来继续深入介绍。
8.有利于抑止心脑血管疾病
茶多酚对人体脂肪分解拥有关键功效。人体的碳水化合物、三酸甘油脂等成分高，毛细血管内腔人体脂肪堆积，毛细血管平滑肌细胞增长后产生主动脉粥样化软斑等心脑血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC以及氧化产物茶黄素等，有利于使这类斑片状增长遭受抑止，使产生血凝粘度提高的纤维蛋白原减少，凝血功能变清，进而抑止主动脉粥样硬化。
9.有利于防癌
茶多酚能够阻隔亚硝酸等多种多样致癌物在身体生成，并具备立即破坏力肿瘤细胞和提升人体抵抗能力的作用。据相关材料显示信息，茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类物质)，对直肠癌、直肠癌等多种多样癌症的预防和�o助医治，均有稗益。
10.有利于防止和医治辐射源损害
茶多酚以及氧化产物具备消化吸收放射性元素锶90和钴60危害的工作能力。据相关诊疗单位临床研究确认，对恶性肿瘤病人在肿瘤放疗全过程中造成的轻微放射病，用茶叶提取液开展医治，高效率达到90%之上;对红细胞降低症，茶叶提取液医治的高效率达81.7%;对因放射性辐射源而造成的白血球减少症治疗效果更强。
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1.有利于抑止和抵御病毒感染菌
茶多酚有极强的收敛性功效，对病菌、病毒感染有显著的抑止和消灭功效，对消肿治腹泻有显著实际效果。在我国有许多诊疗企业运用茶叶中药制剂医治亚急性和漫性急性肠炎、阿米巴痢疾，治疗率达90%上下。
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2.有利于护肤美容
茶多酚是水溶化学物质，用它洗睑能消除脸部的油腻感，细致毛孔，具备消毒杀菌、杀菌、抗肌肤老化，降低阳光中的紫外线辐射对肌肤的损害等作用。
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3.有利于醒神醒神
茶叶中的咖啡碱能促进人体神经中枢激动，提高大脑皮质的激动全过程，具有醒神益思、净心的实际效果。
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4.有利于有利排尿缓解疲劳
茶叶中的咖啡碱可刺激性肾脏功能，促进尿里快速排出来身体之外，提升肾脏功能的滤掉率，降低有害物在肾脏功能中停留�r间。咖啡碱还可清除尿里中的过多乳酸菌，有利于使人体尽早缓解疲劳。
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5.有利于降血脂促进消化
唐朝《本草拾遗》中对茶的作用有“久食让人瘦”的记述。在我国边境少数名族有“不能一日无茶”之说。由于茶叶有促进消化和减少人体脂肪的关键作用，用现如今时尚潮流�Z言说，就是说有利于“减肥瘦身”。它是因为茶叶中的咖啡碱能提升胃酸的排泄量，能够促进消化，提高溶解人体脂肪的工作能力。说白了“久食让人瘦”的大道理就在这里。
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6.有利于保护牙齿清目
茶叶中含氟量较高，每100g干茶中含氟量为10mg～15mg，且80%为水溶成份。若每人饮茶叶10克，则可消化吸收水溶氛1毫克～1.5mg，并且茶叶是碱性饮料，能抑制人体优质蛋白质的降低，这对防止虫牙，保护牙齿、坚齿，全是有利的。据相关材料显示信息，在中小学生中开展“餐后茶疗漱口清洁”实验，虫牙率可减少80%。另据相关诊疗企业调研，在白�日喜∪撕�有饮茶习惯性的占28.6%;无饮茶习惯性的则占71.4%。这是由于，茶叶中的维他命C等成份，能减少双眼结晶浑浊度，常常饮茶，对降低眼病、保护视力清目均有积极主动的功效
通过我们的介绍，相信大家对喝茶的16个好处不喝茶的朋友赶紧看看有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。
经常喝茶有什么好处,喝茶的好处盘点
1、茶能使人精神振奋、增强思维和记忆能力，能消除疲劳、促进新陈代谢、并有维持心脏血管胃肠等正常机能的作用，饮茶对预防龋齿有很大的好处，经常饮茶龋齿可以减少60%，同时茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
2、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长，能够抑制细胞衰老，使人延年益寿，茶叶的抗老化作用是维生素e的十八倍以上，饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓的作用。
3、能够兴奋中枢神经，增强运动能力，饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对这种效果尤其明显，还可以预防老年性的白内障，茶叶所含的鞣酸能够杀灭多种细菌，所以能够防治口腔炎、咽喉炎以及夏季容易发生的肠炎痢疾等，还能保护人的造血机能，茶叶中还有防辐射的物质，边看电视边喝茶能够减少电视辐射的危害，并能保护视力。
喝茶有什么好处,喝茶能喝出健康
1、提高肌肉耐力。
喝茶可以提高肌肉的耐力，这是因为茶叶中还有一种叫儿茶素的抗氧化物质，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。
2、抵抗紫外线。
茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。
3、保持身材。
唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明，定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数（BMI），从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
4、抵御辐射。
国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。
5、改善记忆力。
喝茶对提高记忆力还有一定的作用，具研究表明茶叶中的茶多酚可以对大脑进行局部的改善，从而增加记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。
6、提高骨密度。
虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。台湾研究发现，常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。
多喝茶的好处介绍
1、有助于延缓衰老
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。
2、有助于抑制心血管疾病
茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
3、有助于预防和治疗辐射伤害
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。
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