茉莉蜜茶的做法

材料：茉莉花8-10朵左右蜂蜜、小冰糖适量

做法：

1、把茉莉花和小冰糖倒入耐热玻璃杯中.

2、加入约300毫升的沸水。

3、约5分钟后待花茶香味溢出，加入适量蜂蜜。并使用小匙子调匀。

喝茉莉蜜茶注意事项

1、茉莉蜜茶必须用90度以上的沸水冲泡，其茉莉花的清香才能完全溢出。

2、蜂蜜切不可与开水冲调，与茉莉花配饮的话，要等茶温后才可调制。

茉莉蜜茶的功效

1、茉莉花的清香可提神解“春困”，增强机体应付复杂环境的能力，消除精神疲劳，心情紧张等。

2、茉莉蜜茶具有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

3、茉莉花辛热无毒，和中下气、治下痢腹痛，具有使平滑肌收缩和降低血压的作用，可以治疗痢痢、肝炎、角膜炎。

4、蜂蜜中含75％左右的葡萄糖和果糖，含有少量的蛋白质和维生素，还含和人体血清浓度近似的多种无机盐；具有补中益气、安五脏、和百药、解百毒的功效。

5、常喝茉莉蜜茶可使皮肤白嫩光滑、防治皮肤干裂，提高血液中血红蛋白的含量，从而使面容红润有光泽。

茉莉花茶的功效

1、茉莉花茶有美容养颜、净白皮肤的功效，还具有抵抗衰老的作用。

2、茉莉花茶能够疏通人体肠胃、排宿便、顺气清脑、降低血压血脂的作用。

3、茉莉花茶抵抗细菌、病毒和治疗癌症的功效，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症

4、茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

5、茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

注意：

茉莉蜜茶虽然好，但是不建议大量饮用哦！