各种茶叶知识是大家都比较关心的，很多茶友来信息问我们绿茶加重湿气？湿气体质寒的人能喝绿茶吗等相关的内容，下面我们将为大家来详细介绍下，原创内容如下：
喝茶过多容易加重体内湿气，这种说法不能说正确，但也并非完全不对。饮茶是否会加重身体里的湿气，不能简单以一句话概括，今天饮茶人网就来聊一聊这个话题。
喝绿茶易加重湿气
不是所有的茶叶喝了之后都会加重体内湿气，六大茶类中的绿茶是人类饮用时间最长的茶，不过绿茶茶性寒，中医里认为，寒主收引，其性凝滞，寒邪容易与湿邪结伴，形成寒湿。所以长期喝茶性偏寒凉的茶叶，比如绿茶、黄茶，体内湿气确实容易加重。所以绿茶加重湿气是有道理的，湿气体质寒的人不建议长期饮用绿茶。那么，喝什么茶去湿气效果最好呢？
提示：以上内容来自本站整理加原创，今天重点为大家推荐的本文话题是：高山云雾茶属于什么茶，高山云雾茶哪里的最好，下面我们来继续深入介绍。
驱除寒湿常喝红茶
湿气体质寒的人适合饮用茶性温和的茶叶，比如红茶、普洱熟茶。红茶性质温和，其含有的咖啡碱、茶多酚等物质能够有效去除体内湿气，加上几片生姜或少许生姜末，制成生姜红茶，可以有效驱除体内的寒湿之气，缓解腰、肩、臂、腿等疼痛。
驱除寒湿以茶泡脚
每晚睡觉前在木桶中放入适量茶叶与沸水，然后用毛巾覆盖住木桶，5～10分钟后将双脚放进去，足浴15分钟左右，同时可以用手按摩脚背、脚底。当全身微微出汗，用干毛巾擦干净双脚，趁热上床，盖上被子。每天坚持这样泡脚，能解表散寒，疏通经络，驱除寒湿。
通过我们的介绍，相信大家对绿茶加重湿气？湿气体质寒的人能喝绿茶吗有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。
绿茶能去湿气吗
绿茶可以去湿气，因为喝绿茶可以利尿，而利尿对去湿很有好处。同时绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化，因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基，这样就可以达到抗衰老的目的。
绿茶可以去湿气，主要是因为绿茶的利尿作用，利尿对去湿是很有效果的，而且还有抗衰老的作用。
喝绿茶之前要洗绿茶吗
绿茶并不需要洗茶这道工序。有些人可能担心茶叶上的农药残留，想通过洗茶除去农残。其实，茶叶在种植过程中使用的都是水不溶性农药，泡茶的茶汤并不会有农药残留，从避免农药残留角度讲，洗茶没有必要。
因为茶的有效成分较多，如茶多酚、氨基酸、醚浸出物等不但对人体健康有益，而且尽显茶的美味。茶中的氨基酸和维生素C等有益物质在几十秒钟就会溶出50%以上，洗茶会损失部分精华。
胃不好的人能喝绿茶吗
绿茶富含茶多酚、叶绿素、茶氨酸等营养成分，常喝绿茶有很多的养生保健功效，但是如果喝的方法不对，则效果会大打折扣，且有些人是不宜喝绿茶的，如胃病患者喝绿茶不但对健康无益还会刺激胃肠。步骤阅读
经验步骤：
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胃不好的人不宜喝绿茶。绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的。但过敏体质者喝绿茶易呕吐，而且绿茶中叶绿素含量较多，对肠胃刺激较大，故胃病患者最好别喝绿茶。
2胃病患者宜喝红茶。红茶是全发酵茶，茶多酚含量少，经过“熟化”刺激性较弱，较为平缓温和，适合饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
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