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沙棘茶是以野生水果沙棘为主要原料加工成的一种果茶，它含有丰富的维生素和和天然多糖，能为人体补充丰富营养并能促进消化，不过大家在喝沙棘茶时也要注意它的副作用，下面是对它功效作用以及副作用的详细介绍，想喝沙棘茶的人可以提前了解一下。
沙棘茶的功效与作用
1、促进消化
平时人们多喝些沙棘茶，能吸收丰富的果酸和天然的橘粉，这些物质都能作用于人类肠道，可促进肠道蠕动，并能加快食物在人体内分解，能让它们转化成容易被肠胃吸收的物质，尽快被人体吸收和利用，经常喝沙棘茶，能提高消化功能也能预防慢性消化道疾病出现。
2、提高免疫力
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平时人们多喝些沙棘茶，还能提高身体免疫力，因为沙棘茶中不但含有维生素和多糖，还含有多种活性酶和一些对人体有益的微量元素，这些物质被人体吸收后能促进人体代谢，也能提高人类免疫系统功能，这种情况下人体自身免疫力就会随之提高。
3、延缓衰老
人们喝沙棘茶能吸收丰富维生素c和维生素e还能吸收一些黄酮氯化合物，这些物质能阻止人体内过氧化脂质生成，并能清除身体内的自由基，他们还能提高人类组织细胞的活性，可防止自由基对他们产生破坏，能让人类身体保持年轻健康状态，经常饮用这种水果茶能延缓身体衰老，提高身体的抗衰老能力。
沙棘茶的副作用
沙棘茶是一种营养价值极高，保健功效极为出色的水果茶，人们喝了它以后对维持身体健康有极大好处，而且它无毒无副作用，人们只要适量饮用，就不会对身体产生不良影响，但大家在喝沙棘茶时，要注意他的正确饮用时间，最好不要在晚上睡前喝，不然会加重肾脏负担。
看过上面对沙棘茶功效与作用的介绍后，原来能对沙棘茶的养生功效有更全面的了解，以后再需要养生或保健身体时，都可以试着多喝一些沙棘茶，而且不用为它的副作用而过多担心，只要不过量饮用就不会有副作用出现。
通过我们的介绍，相信大家对沙棘茶的功效与作用沙棘茶的副作用有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。
沙棘茶的功效和作用
1、沙棘茶对于心脏以及脑血管疾病会具有防治的作用，沙棘中提取的沙棘总黄酮以及不饱和脂肪酸，这些成分能够有效的调节血压、血脂、血糖，直接清除超氧自由基以及羟自由基，能够降低血液粘度，抑制血小板的聚集，软化血管，改善血液循环、防止动脉硬化，对于冠心病以及心绞痛、心肌梗死都是具有防治作用的。沙棘对于糖尿病还有辅助的作用。
2、沙棘中提取的有效成分沙棘黄酮、维生素、矿物质、微量元素是能够降低血糖，稳定血糖的。
3、沙棘对于免疫系统还会有很大的作用，因为沙棘中含有大量的维生素c、维生素e、胡萝卜素，这些物质都是能有很强的抗氧化作用，对于体液免疫和细胞免疫也具有一定的调节作用。
沙棘茶的功效与作用适合人群
1、生津解渴、利尿解毒：沙棘茶中富含的有机酸与维C能刺激口腔粘膜，促进唾液分泌。茶多酚能沉淀体内有害物质，分解尼古丁等有毒物质并促进排出体外。
2、益思提神、健脑益智：沙棘茶含有多种氨基酸及微量元素，长期服用可促进食欲、增加进食量，对提高智力水平、反应能力及保持旺盛的精力和体力有良好的作用。
3、降低血脂：含有46种生物活性物质使胆固醇水平趋于正常，减缓心绞痛频率，另有防治因血液过于黏稠引发心脏病的作用。
4、沙棘茶的适合人群主要有处于生长期的儿童、中老年人、体质虚弱人士、肠胃疾病患者以及肿瘤患者等。
沙棘的功效与作用禁忌,沙棘有何功效
1、沙棘与芫荽子、藏木香、余甘子等同用，可用于脾气虚弱或脾胃气阴两伤，食少纳差，消化不良，脘腹胀痛，体倦乏力者。沙棘可配伍余甘子、白葡萄、甘草等配伍能止咳祛痰。《青海省用药标准》五味沙棘散。
2、沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。
3、沙棘在美容中起主要作用的是沙棘油，其中含有的大量维生素E、维生素A、黄酮和SOD活性成分能够有效防止自由基以达到抗衰老的作用。
4、禁忌：暂无记录。
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