金银花枸杞茶一起泡的好处

金银花是可以和枸杞一起泡水喝的，金银花是清热解毒药，而枸杞是有补血，明目的作用，两者药没有相互作用的。是可以一起泡水喝的，且适宜饮用好处很多。

金银花枸杞茶怎么泡

茶具：宜用透明玻璃茶杯，冲泡时置杯于茶盘内，取适量金银花、枸杞入杯。

水温：用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即加上杯盖，以防香气散失；手托茶盘对着光线，透过玻璃杯壁观察茶在水中上下飘舞、沉浮，以及茶叶徐徐开展、复原叶形、渗出茶汁汤色的变幻过程，堪称艺术享受。

时间：冲泡3分钟后，揭开杯盖一侧，顿觉芬芳扑鼻而来，精神为之一振，可以充分领略愉悦香气。

饮用：茶汤稍凉适口时，小口喝入，在口中稍事停留，以口吸气、鼻呼气相配合的动作，便茶汤在舌面上往返流动一二次，充分与味蕾接触，品尝茶味和汤中香气后再咽下。

金银花和什么搭配喝好

1、金银花+薄荷

功效：薄荷在治疗咽喉肿痛方面有着独特的功效，还能起到清凉解毒以及疏风散热的作用，对于治疗发烧以及风热感冒，头痛等都有着十分好的效果，和金银花搭配一起不仅好喝且功效更加出色哦。

泡法：把金银花用沸水冲泡后，直接加入两片洗干净的薄荷即可。

2、金银花+菊花

功效：菊花和金银花搭配一起能疏通咽喉消暑，还能消除眼部疲劳以及清热解毒，可以说是种非常好的保健品了。不过金银花和菊花都是寒性，所以体质寒性的朋友不能长期喝。

泡法：把金银花和菊花放在一个杯子里用沸水冲泡趁热喝即可，一周喝两三天最适合。

3、金银花+桔皮

桔皮和金银花的搭配非常完美，有着清热解毒的功效。桔皮能助消化，对胃部有着温和刺激性，能促进消化液的分泌。但金银花有些性寒，胃酸多的朋友们别喝太多，容易加重胃痛。

4、金银花+山楂

功效：这款金银花山楂茶有着散瘀消食的好处，适合消化不良以及食欲不振的朋友喝。

泡法：准备金银花，山楂片以及白糖。把金银花和山楂片放进锅里用文火煮六分钟后加入白糖即可。

5、金银花+鲜芦根

功效：金银花和鲜芦根的搭配能凉血解毒生津止渴，很适合风热感冒以及口渴高热的朋友们。

泡法：准备薄荷，金银花以及鲜芦根。首先把金银花和鲜芦根放锅里加水煮十五分钟，然后再加入薄荷煮三分钟后过滤加一些白糖趁热喝即可。

6、金银花+玫瑰花

功效：玫瑰花属于温性，有着调经止痛以及活血散瘀的好处。与金银花搭配一起能抗病毒以及通经活络。但女性经期最好别喝金银花茶。

泡法：把金银花和玫瑰花混合一起用开水冲泡趁热喝即可，建议金银花量少一些玫瑰花多一些。

炎炎夏日，人体的水分挥发的是最快的，除此之外还有大量的汗液排出，也间接地造成了人体缺水，缺少电解质。所以一到夏天我们特别好喝水，好吃盐，为了去补充我们丢失的电解质和水分。