要说在养生保健茶中的神雕侠侣，就不得不提今日要给大家介绍的这款红枣枸杞菊花茶了，由红枣、枸杞以及菊花三种物质一起组合而成的这款茶饮，可以上班时候喝，也可以在家周末喝，只要适量喝，红枣枸杞菊花茶的功效与作用自然就会愈发强大，当然任何一款保健茶饮都有双面性的，红枣枸杞菊花茶也有需要大家注意的禁忌事项哦，一起来看看。
红枣枸杞菊花茶的功效作用补充气血由红枣、枸杞、菊花这几种物质一起冲泡而成的这款红枣枸杞菊花茶，因为其中温补润燥的功效与作用非常了得，在祛除心情烦闷感，保持心理健康的同时，还可以给身体补充精气神，身体好了，脸色也会跟着好起来，起到让大家的脸色越来越红润，越来越动人的作用。
清肝明目肝脏的排毒功能是否顺畅，可以直接反应在眼睛的状况之下，如果眼睛觉得非常容易干涩疼痛的话，也就证明了肝脏的状态也不好了，饮用完一款红枣枸杞菊花茶之后，可以加速肝脏的排毒代谢，更加可以起到明目，缓解眼睛酸痛疲劳等方面的功效与作用。
红枣枸杞菊花茶的禁忌禁忌天天喝大家都知道红枣枸杞菊花茶的好多多，但是最好禁忌天天喝，适量喝倒是可以的，例如喝三天就暂停三天，掌握红枣枸杞菊花茶的分量，才可以更好地吸收红枣枸杞菊花茶其中的营养物质。
温热重禁喝红枣枸杞菊花茶并不是一款寒性饮料，而是一款滋润温补的饮料，对于温热较重的人群来说，禁忌喝红枣枸杞菊花茶，不然本来就温补的红枣枸杞菊花茶，再加上温热体质的原因，只会有反效果，例如太上火燥热，加重便秘症状等等。
好了，关于红枣枸杞菊花茶的功效作用以及一定的禁忌事项就先给大家说到这里了，想要了解其他更多的保健茶饮，欢迎继续关注本网站内容哦！
红枣枸杞菊花茶的功效与作用
1、枸杞红枣菊花茶，可以补肝肾，清肝明目，益气补中。枸杞，归肝肾经，可以补肝肾、明目，与菊花相配伍，菊花清热解毒，清肝明目。而红枣能够补中焦，运健脾胃，综合枸杞、红枣和菊花的功效，可以既养肝肾，又能滋阴明目，还能调和脾胃，特别适用于总是眼干、口干、自觉精神疲惫，乏累或者腰膝酸软无力，经常服用可以改善这些症状。
2、如果气虚明显，还可以在此茶中加入黄芪，如果眼干、口干或者烦躁、易怒，可以在里面加玫瑰花或者茉莉花，也能改善症状。
3、枸杞菊花还具有保护肝脏、有利于肾脏等作用。红枣还能改善贫血、头晕等症状，使皮肤变得光泽红润，有助于健康。若患有消化系统疾病饮用此茶，能够缓解不适、保护胃肠道。
4、红枣枸杞菊花茶还是一种可以抗辐射的茶品，特别适合那些整天面对电脑工作的人群饮用，另外红枣枸杞菊花茶还能补肾安神，降血压和降血脂，对中老年高发的心脑血管疾病和腰酸腿痛也有很好的缓解功效。
红枣枸杞菊花茶的功效（图文）
枸杞红枣菊花茶，是由药食同源的三味中药组成的养生保健茶，其中红枣能够补中益气，养血安神，枸杞能够补肝肾明目，菊花能够清肝明目，疏散风热，清热解毒。三种中药放在一起能够达到补养气血、补肝肾明目，同时还能够达到清热的功效，因此适合于肝肾不足，气血亏虚，同时具有肝热的人群，且这类人群常表现出眼睛干涩、腰酸、疲劳，容易发怒等症状。对于经常使用屏幕的现代人来说，红枣枸杞菊花茶具有很好的保健作用。中医认为久视伤血说的是用眼时间过长，会伤及我们人体的阴血，久而久之，会伤及肝肾。可是每天看电脑和手机是我们主要工作之一，因此对于办公一族来说，枸杞红枣菊花茶具有很好的保健作用，可以起到保护肝脏和视力的功效，经常饮用的话，可以降低屏幕对我们的影响。
一般情况下，我们泡枸杞红枣菊花茶时，红枣放5-7粒颗即可，但是红枣需把外皮撕开，这样才能浸泡出里面的有效成分 ，枸杞放6克到10克即可，然后再放3到5克的菊花一起冲泡。大家冲泡完之后，可以把浸泡过枸杞和红枣都吃掉，可以起到更好的保健作用。但是由于红枣偏于滋腻，有时候会造成腹胀，因此对于舌苔偏厚的朋友来说，可以减少红枣的用量。同时对于胃寒的朋友，菊花的用量也不可以多，但可以增加枸杞和红枣的用量。大家可以根据自已的体质，来调整配方，最后是以自已喝下去舒适为标准。
功效：补养气血、补肝肾明目，清热
投放用量：红枣放5-7粒颗，枸杞6-10克，菊花3-5克
红枣和枸杞的功效介绍
1、红枣含有丰富的铁，可以补气、补脾、益胃，枸杞具有有滋阴补血、清肝明目的功效，还具有一定的壮阳、镇静安神的作用，红枣枸杞合用可以起到补血补肾，特别是补肾阴的作用，经常喝对脾胃虚弱、肾气不足的患者，能起到良好的保健作用，对贫血的患者也有一定帮助。
2、但是由于红枣和枸杞都属于热性补品，所以要注意其用法，患有感冒发烧以及肠胃有炎症、腹泻的人群不适合用枸杞大枣泡水喝，有可能会加重病情。此外，它们含糖量比较高，糖尿病的患者不宜多喝。
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