白茶能够减脂的5大成分
⊙茶多酚
是茶叶中最主要的成分之一！最典型的代表是儿茶素，能够：
①增加脂肪酸代谢，促进脂肪分解；②抑制肝脏对脂肪的合成作用，减少内脏脂肪堆积；③促进消化，通便利尿。
⊙茶多糖
能够通过调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度。
⊙咖啡因
每100g茶中大约含有2%~4%的咖啡因。而咖啡因具有利尿消水肿作用，会增强人体的基础代谢率。另外，咖啡因能够促进胃液分泌，有助于消化。
一日三餐白茶减肥吃法
除此之外，大部分的茶叶都是0热量，可完美替代高热饮品；每日足量饮水可产生饱腹感，减少热量摄入；长期饮茶能够放松人的心情、减少压力。
一日三餐白茶减肥吃法和用法。具体如下：
早餐：
通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子（可任选一种）
福鼎白茶5克冲泡250cc的热开水
浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖）
午餐：
1.福鼎白茶10克冲热水1500cc，饭前喝500cc
2.采少量摄取制
3.饭后再饮用500cc
4.口渴或肚子饿时再饮500cc
晚餐：
采取少量摄取制
饭后饮用白茶：10克冲500cc
晚上：
1.禁用宵夜
2.饥饿时，可喝白茶
3.白茶的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪
4.每天三餐进食时间应一致，时间差控制在10分钟以内
5.中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果你要减肥，午餐最好能减少摄取。
白茶减肥效果是公认的，同时养胃护胃效果不错，喝白茶也是一种健康的养生方式。不过肠道不好的茶友，尽量选择陈年白茶哦！
当然，喝白茶也不意味着就会有明显的减肥效果，因为造成肥胖的原因是多方面的。因此，除了喝白茶，也应注意合理饮食，并配合适当的运动和保持一份好心情，才有可能瘦成一道闪电噢！
福鼎白茶怎样保存
1、南北方存储白茶的方法不同。
南方和北方储存白茶，由于气候不同，差异很大。白茶在福鼎和南方地区，内含物转化速度快，北方则慢，因此储存福鼎白茶最好的办法是在福鼎当地存上3到5年，然后放在北方长期储存。
2、白茶放罐子里储存。
茶叶放在茶叶罐里保存，以防压碎，茶叶罐的选择，以锡罐为上，铁罐、纸罐次之，要求密封性要好。
3、白茶要低温、避光贮藏。
在高温条件下，茶叶内含成分的化学变化加快，从而使品质陈化加速，光照使茶叶内含成分发生光化学反应，从而使品质失去原有风格。
4、冷藏储藏法。
将茶叶用袋子或者茶叶罐密封好，将其放在冰箱内储藏，温度最好为5摄氏度。
福鼎白茶怎么存放呢
方法：
1、购买茶叶时确认茶叶是否达到陈年存放的干度，避免后期返潮造成茶叶发霉，
2、用铝制的袋子封口即可。
注意:
1、密封储存：白茶的自然陈化来自于茶叶内物质自然转化，因此必须储存在密封的容器内，例如密封的铁罐、密封性好的瓷罐或者锡罐，要避免紫砂罐和陶罐。
2、避光储存：光线会让茶叶表面氧化，影响口感。
3、在常温下储存。白茶无需在冷藏条件下储存，同时要避开北方冬天的暖气片的接触。
4、在无异味的地方储存。茶叶中含有高分子棕榈酸和萜烯类化合物，极易吸收各种气味，要避免接触各种杂味、异味。
5、在干燥的地方储存。只有干燥度低的茶叶能长时期储存而不会变质，要避免茶叶受潮。
福鼎白茶怎么撬
福鼎白茶茶饼的撬开方法：
1、使用茶刀：
（1）预备一张洁净的大白纸，铺在白茶茶饼下面。
（2）拿起洁净的茶刀，从白茶茶饼的旁边面沿边际渐渐刺进。
（3）略微用力，把茶刀再往白茶茶饼里推进去些，有助于防止把茶饼撬得过于松懈。
（4）往上用力，就可以把茶饼弄开。
（5）用相同的方法，运用茶刀顺着茶叶的空隙，一层一层弄开即可。
2、使用茶锥：
（1）购买一把专用的茶锥，把白茶茶饼放到一张洁净的大纸张上面。
（2）一只手压住白茶茶饼，另一只手拿起茶锥从饼窝边际插进饼面，手往上方渐渐运用巧力，完好的小茶块就被弄下来了。
（3）持续沿着弄开的茶块边际，循着白茶茶饼的饼面往里插茶锥再往上用力，就可以轻松弄开。
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