炒山核桃是一道简单来自的家常菜，所用材料为小核桃肉100克，360百科黄酒200毫升。

• 中文名称 炒山核桃
• 主要食材 小核桃肉
• 辅料 黄酒
• 制作工艺 炒

简介

　　炒山核桃

　　组 成:小核桃肉100克，黄酒200毫升。

炒山核桃

　　【制作】将小核桃肉洗净，放入热锅中，用文火炒10分钟。

　　【服法】每次食用10克，以黄酒20毫升送服，1日2次。

　　【功效】功能补肾壮腰。用治肾虚不固，阳痿，遗精，尿频，腰痛。

食谱营养

　　核桃:核桃是大众喜来自爱的小食品，它富含360百科蛋白质、脂肪酸、B么势选边冷庆含守族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力及延缓衰老，减少肠道对胆固醇的吸收，润润肌肤、乌黑头发等功效;特别土审介复多本日适合动肪硬化、高血修这诉压、冠心病人以及脑力劳动者多食，有缓解疲劳和压力的作用。

　　核桃味甘、性温;入肾、肺经;可补肾固精、温肺定喘、润肠通便;主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、点复味布终占击校今课技小便频数、石淋、大便燥结。

炒山核桃

含营养素

　　热量 (759.00千卡)

　　·蛋白质 (18.10克)

　　·脂肪 赵世氢实术谈渐(58.80克)

　　·碳水化合物 (9.60克)

　层赵斤酸布配拿走够　·膳食纤维 (9.50克)

　　·维生素A (5.00微克)

　　·硫胺素 (0.19毫克)

　　·核黄素 (0.24毫克)

　　·尼克酸 (1.9界肥科巴易敌需香文部0毫克)

　　·维生素E (43.21毫克)

　　·钙 (138.00毫克)

　　·磷 (336.查即吗00毫克)

　　·钠 (16.80毫克)

　　·镁 (161.00毫克)

　　·铁 (3.90毫克)