
香菇鸡汤是一道色香味俱全的地方名肴,属于浙菜系。制作原料有鸡肉,干贝丁,香菇等,这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。
- 中文名称 香菇鸡汤
- 主要食材 香菇,鸡肉
- 分类 汤
- 口味 咸
菜品特色
做法简单,汤鲜味美
做法
做法一
材料:
鸡重但殖克掉件肉、香菇、姜、枸育包住对史喜争但杞、火麻油、盐
做法:
1齐识轴、先将材料准备好、清洗干净备用
2、锅中水烧开放入鸡肉,焯水3到4分钟撇去血水,然后捞出
3、在锅中放入加清水、放入鸡肉、两三片姜
4、等水烧开善花相苏后再将洗干净的香菇、枸杞倒入
5、最后慢炖30分钟左右就可以出锅了,然后在出锅前,滴入两到三运让六么滴火麻油。
做法二
调料: 精盐、味精、芝麻油适量,热水两杯,葱两根,姜四片。
做法: ①香菇、干贝丁泡软,大的斜切为二。
②葱切段,鸡切块,与姜片、香菇、干贝丁放入深碗中,加香菇、干贝丁液及热水,高来自火5分钟至滚,加盐、味精、芝麻油即可。
做法三
菜系:浙江
特色:
原料掉销的犯谁城单块操:整鸡1只(柴鸡、乌鸡、三黄鸡都可以,或用半只乌鸡+半只柴鸡一起熬也很不错,柴鸡、乌鸡熬起汤来需要点时间,大概2个小时左右,用三黄鸡则显得省事的多~)、香菇若干(做这个汤用干360百科的或鲜的香菇都行,营已养价值是一样的。要是不喜欢吃香菇,可以换成自己喜欢的蘑菇,与鸡汤味道都会很搭,蘑菇里含有女人的"驻颜王牌":硒,可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老。)、红枣航且范5、6个、枸杞10粒、姜片2、3片、盐少许。
制作: 1、买来的整鸡已经是清理过内脏的了又和犯二周抓参歌越,冲洗干净后,斩去鸡的头部和尾部,在尾部体内有很双视写年散右细门效阶伟厚的左右两片脂肪,也要去掉,鸡脖子上的淋巴也去掉;把自己喜欢的蘑菇洗净,切块备用;红枣和枸杞洗净,放入温水中浸泡一会备用。
2、在锅中注入足够量的少走怕种音清水,冷水下入整鸡,大火煮滚后捞去浮沫,放入姜片、泡过的红枣和枸杞,还有香菇。你用的是钟古介干香菇吗,那泡香菇离的水不如一起倒进汤中煮,香味更浓,这样的话可得仔细清洗香菇。
3、柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时,三黄鸡1个小时足以了,喝前职答距钟地植贵短撒些盐调料即可
做法四
主料:土鸡腿300克 香菇30克 红枣10克 生姜1小块
调配料:料酒1大匙 精盐2小匙 味精1小匙
制作过程:
1、土鸡腿洗净剁小块,氽烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松;
2、把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时;
3、最后放精盐、味精调味,拌匀后即可。
特点:汤鲜味美,营养丰富。
厨师一点通:汤未煮好前,不要加精盐,这样鸡肉更嫩、汤汁更鲜美。
做法五
全鸡一只(去内脏),盐,香菇,大蒜
做法:将鸡、香菇及调料依个人口味喜好放入大锅里,然后将大锅至于电锅里,打开煮饭开关,闷煮完不开锅再继续闷上木异植占件根区欢训快京2-3小时即可。闷完即可食,骨困较回能片角雷元活入春肉分离。
营养价值
鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用鸡肉,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血来自、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
注意事项
这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶360百科解在汤内,可提高人体吸收率;鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。
如果很怕鸡汤的油,可以把煮好夜双的鸡汤盛入小碗后放凉,等油凝固后撇去,再加热食用。
据说泡蘑菇的水营养丰富,可以用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个"水疗"按摩,可以让表皮细胞充分吸收水分,肌肤也会更加柔软嫩白。
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