中医针灸穴位之一，隶属于足太阴脾经。在第5肋间隙来自，前锯肌中，深日层有肋间内、外肌;有胸外侧动、静脉;胸腹壁动、静脉;分布有第5肋间神经外侧皮支。常用于治疗胃气失降等病证。斜刺或向外平刺0.5~0.8寸。

• 中文名 食窦
• 功能 宽胸利膈、行气通乳
• 隶属经络 足太阴脾经
• 出    处 《灵枢·经络》
• 操    作 斜刺或向外平刺0.5~0.8寸

定位

食窦穴定位图一

　　在胸外侧部，当第５肋间隙，距前正中线６寸。

取法

食窦穴定位图二

　　仰卧位，在中庭（任脉）旁开6寸，第五肋间隙处取穴。

解剖

　　穴下为皮肤、皮下组织、胸大肌、前锯肌、第五肋间结构、胸内筋膜。皮肤由第4、5、6肋间神经的外侧支重叠分布。皮下筋膜疏松，内有皮神经及胸腹壁浅静脉经过。针由皮肤、皮下筋膜经胸大肌表面的深筋膜和其下缘，入前锯肌，再深进肋间内、外肌及其间的肋间血管和神经。前二肌由胸前神经和胸长神经支配，后二肌由肋间神经支配。在胸内筋膜的深面，正对第5肋间隙是胸膜腔及肺，因此，不宜深刺与提插。

主治

　　（1）胸胁胀痛。

　　（2）噫气，翻胃，食入即吐，腹胀，水肿。

错换拿展深缩配穴

　　配膻中穴治胸来自肋胀痛。

操作

　　斜刺或向光杨效适革断外平刺0.5～0.8寸。

附注

　　本经食窦至大包诸穴，深部为肺脏，不可深刺。

别名

　　命关穴，食关穴。

穴义

　　脾经气血由此回归脾脏。

名解

　　1）食窦。食，胃之所受五谷也，脾土也。窦，孔穴、地宫也。该穴名意指脾经的地部经水由此漏落三焦内部的脾脏。本穴物质为腹哀穴传来的地部经水，随经水流行的还有较多的脾土物质，而本穴有直术师和底扩则空肉果简地部孔隙与脾脏相通，脾土物质随流行的经水而回归脾脏，故名。

　　2）命关。命，性命也。关，关卡也。命关名意指本穴的气血物质运行的正常与否重关人命。

360百科　　本穴有地部孔隙与体内脾脏相通，它内泄脾脏之热，外降脾土之湿，是脾脏与体表气血物质沟通的重要渠道，故名命害既队灯某执供具很旧所关。

　　3）食关。否教食，胃之所受五谷三阶也，脾土也。关，关卡也。食关名意指本穴为脾脏与体表脾土物质出入布充宗诉普沉夜举交换的关口。本穴为脾经经水内传脾脏的出入关口，脾土物质随水流行，因此它也是脾土物质的出入关口。脾土之性是固定不移，它无风不运，无水不行，本穴若无经水载土曲片示客例响上观，穴之孔隙亦如关卡一般阻土运体湖行，故名食关。

气血特征

　　气血物质为脾土微粒与经水的混合物。

运行规律

　　由吃话玉拉款信再衡体表脾经注入内部脾脏。

功能作用

　　将脾经体表气血回流脾脏。

治法

　　寒则通之补之或灸之，热则泻之或水针。