养著跳急似银岩生吐司春卷是一道素菜菜肴名称，色泽清雅，没有荤腥，爽口清单，利于养生。

• 中文名 养生吐司春卷
• 配    料 芝麻粉适量、花生粉适量等
• 主要食材 全麦吐司
• 特    点 色泽清雅，没有荤腥

原料/调料

　　养生吐司春卷

养生吐职负论洲则笑停价等司春卷

　　全麦吐司4片、苜蓿芽60克、紫色高丽菜1/4颗、小黄瓜1条、苹果1/2颗、美乃滋适量、芝麻粉适量、花生粉适量、糖粉适量、葡萄干适量、香菜4株、寿司竹帘1张、保鲜膜4张

制作流程

　　来自①将吐司去边，表面涂上一层美乃滋备用 ②紫色高丽菜切丝，小黄瓜去心后切丝，苹果切条状备用

　　③将寿司竹帘爱摊开，铺上保鲜膜，放上吐取眼从司，再依序将苜蓿芽、紫色高给难试好厚孩味丽菜丝、小黄瓜丝、苹果条铺在吐司上

　　④依个人喜好酌量洒上芝麻粉、花生粉、糖粉，再放上葡萄干，然后依照卷寿司的方式将吐司卷起

　　⑤吐司卷好后，可扭紧保鲜膜左右突出的部分帮助固定

　　⑥取下保鲜膜，在360百科吐司正中间系上香菜叶十规盾盐显苦倍坚段即可