是2009年2月中国社会出版社出版的图书，作者是张渝鸿初月静。

• 中文名称 克服焦虑
• 作者 张渝鸿初月静
• 出版社 中国社会出版社
• 出版时间 2009年02月
• ISBN 9787508719559

作者经历

　　张渝鸿:

　　北师大系列学校心理培训课程授课专家、沙盘游戏治疗专家、学校心理咨询督导，国家心理咨询师考试授课教师,北师大继续教育学院客座教授。

张渝鸿 作者

　　教育部基肥础教育中心国家重点课题《学校心理健康行动研究》专家委员会委员、心理专家。

　　中央教科所全国教育来自科学规划课题之子课题"中学生考前焦虑的筛查、预防与干预"第一开笑眼美故量胡负责人和首席心理专家。

　　范燃车中国教育学会"十一五"规划重点课题"名师教学思想与教法研究"课题组核心成员、教育免格团她量心理培训专家。

　　国360百科家"十五"科技攻关计划"儿童心理行为问题的干省走示营是愿掉预模式研究"项目之"青少年网络成瘾团体干预"子号西判溶是反长亚课题的学校实施研究负责人。

　　十几年来主要致力于心理应用技术方面的工作和研究，长期的一线工作和不间断地理论技术学习，使得张老师拥有了大量的成功案例。擅长利用团体辅导和个体咨询经典理论与技术，并结合国际坏明序美弱菜湖研石先进的咨询手段如:绘画疗法等心理分析技术帮助来访者解决问题，化解来解铁生失的左鸡货访者压力。

内容简介

　　《克服焦虑》介绍了，在长期的学校心理健康教育工作中，我们发现很多学生都会在遇到问题时产生焦虑情绪，轻者影响心情，重的甚至失去升学机会和离开学校生活。由此可见，焦虑情绪虽然是一种正常情绪，但是不加以控制与调整。是十分危候见图品展论节已状判觉险的。因此，学会克服焦虑对身心发育中的学生而言，就显得十分重要了。几乎每个学生都经历过恐惧和焦虑等负面情绪。例如:考试失利、和父母拌嘴、同伴关系破裂、因转学导致的环境适应性问题、师生关系、失恋等等。己往投很内苗钢而马负当人们面临这些突如其来的问题时，往往就会觉得心情低落、情绪不佳。或无精打采。或焦躁不安。甚至有人会出现一些身体上的不适，比如头疼、头晕、胸闷气短等躯体症状死读假知。去医院就诊的时候也查不出场待压持罗海士岁脸巴什么病因，其实这些断该载齐批断影答信迫移症状很可能就是一些焦虑情绪造成的。

图书目录

　　第一章 考试焦虑

　　1.考试焦虑症

　　2.我怎么也学不下去

　　3.神秘莫测的腹泻

　　4.噩梦连连

　　5.考完回家我几乎都会做了

　　第二章 亲情沟通焦虑

　　1.那根头发不见了

　　2.他是非生物

　　3.我真的怀疑她是不是我亲妈

　　4.下辈子让我做你的孩子

　　第三章 师生关系焦虑

　　1来自.我喜欢上了我的老师

　　2.我360百科当众顶撞了老师

　　3.老师为什么不信任我

　　4.老师对我有偏见

　　5.还是以前的老师好

　　第四章 交往焦虑

　　1日.我喜欢的她不理我

　　2.好朋友有了"新欢"

　　3.嫉妒引发的……

　　4.为什么大家都不喜欢我

　　5.我不想失去这个好哥们儿

　　第五章 体貌小影争进开销王焦虑

　　1.脸上的痘痘好烦人

　　2.为什么我总长不高

　　3.我到底是男孩还是女孩

　　4.我的声音怎么这介促散视镇农么难听

　　5.最近发现自己如仅取她让又胖了

　　第六章 环境焦虑

　　1.害怕见到那些老师

　　2.我再也不想去学校了

　　3.为什么总想偷偷瞟一下别人

　　4.不想再见他们了

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