《习惯的力量》是2004年当代中国出版社出版的图书作者是杰克。霍吉。

• 中文名 习惯的力量
• 定价 16.8 元
• 出版社 当代中国出版社
• 作者 霍吉
• 出版时间 2004年5月1日

内容简介

　　书名叫《习惯的力量》，它把"习惯"比喻为飞驰的列车，惯性使人无法停步地冲向前方。前方植有可能是天堂，有可能是深谷，习惯就是你的方向盘。"习惯"是潜意识的活动，就像人般门拿清图知己体各种软件的编程，一旦启动就按既定的程序演绎。

　　人们常讲"性格决定命运"。谁不想拥有能攀上辉煌巅峰的性格呢?怎样才能拥有，谁能说得清呢?这是一个多么难解的"哥德巴赫猜想"。本书只是轻轻地一捅，就捅破了这层遮挡奥秘的薄膜，作者说:"行为变成了习务惯，习惯养成了性格，性格决定命运"。原来命运的基石就是养成习惯的行为。

　　"习惯"就是一点一滴，来自循环往复，无数重复必随英岁看容阶止分联的行为动作养成的，好的习惯湖后造能抗限仅，坏的习惯莫不如此，只是结果厂劳当不同。关键的一步是要马上行动起来，本书作者称之为"行动者和空想者的根本区别"。把命运之舟错推向成功的彼岸。

　　人在二十一天就可以养成一个习惯。

作品目录

　　中文版序言

　　360百科作者致谢

　　第一部分 习惯与日常行为规律

　　第一章 空想家和行动者

　　我是谁?

　　第二章 习惯的力量

　　心理学第101守则

　　第三章 习惯的益处

　　成功人士的共同之处

　　成功取决于智力

　　成功取决于天赋

　　成功取决于处事风格

　　好习惯结预春职注基危座置还我好果 坏习惯酿恶果

态雨领愿胜套互顾提投　　小习惯与大习惯

　　那边草更绿，何不跨过篱笆

　　第四章 习惯的主人

　　自己做主，选择生活

　　第相映南液台肥双五章 从空想家到行动者

　　每天做些苦差事--为自己

　　第二部分 改变习惯

　　第六章 格配供顶候教比步刻香培养好习惯 构建新生活

　　自我评估

　　替换，而不是抹去

　　人为设定结果，引起潜意识的注意

　　心理预演

　　罗马不是一天建成的

　　聚焦的力量

　　动量与惯性

　　大处着眼，小处着手

　　冷水煮青蛙

　　坚韧的力量

　　一天中两个最重要的粉剧只置赶时刻

　　第七章 有效小技巧帮你改习惯

　　目标的力量

　　制定一个计划，并坚持

　　把它大声说出来

　　用笔记下前进的脚步

　　支持团队&最佳战友

　　在镜框上贴一张均许六延伤笑职随已小纸条

　　永远不要纸水女首云低估人类的潜能

　　永远不要亲客训河低估自己的潜能

　　"现状"与"可孙担朝子夫以久克理知能"

　　第八章 今天还是明天

　　"总有一天"综合症

　　付诸行动

作品鉴赏

　　也许你已经读过很多励志书，也清楚地知道自己想要的成功是什么，以及实现成功还需要什么。但问题的关键并不在此。

　　你也许有同感，那么多励志图书、录像、探他检源演台演讲以及电视节目，看过后，绝大多数人最终都没有改变自己的生活，哪怕只是一点点，为什么?

　　原因就是，这类励志材料都把重点放到了"哪些事情能让我们成功"上了，而这些我们早已耳熟能详。我们缺少的正是能阐释"如何把那些成功所必需的事情坚持下来"的真正有价值的理论和帮助。

　　也许我们过于在意那些优秀来自的人表现出来的天赋协席编操应、智商、魅力和工作热情，而实际上，当我们把那些表现归纳的话，会发现实360百科际上存在一个简单的司那要点:那就是习惯。

　　我们每天高达90%的行为是出自习惯的支配。可以说，几乎在每一天，所做的每一件事，都是习惯使然。在我们的身上，好习惯与得们配谓心坏习惯并存，那么，惟一能够有效改变我们生活的手段便是去有效地改变我们的习惯。幸运的是，我们每个人都有这个能力。

　　美国畅销书作家杰克·霍吉撰写的《习惯的力量》被认为是一部杰出的作品，被亚马逊大已厂据值书店、《纽约时报》等财室建适型差象八座权威组织评为2003年度最畅销的商业生活类图书。书中剖析了"习惯"在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，充分发挥获散款刑女又出每个人的潜能。书中提出的若干技巧也将有效地帮助你改进工作和生活的方式，获得更大的成功。