孕妇可以喝茉莉花茶

怀孕期间是可以适量的喝茉莉花茶的，每天适量的喝茉莉花茶可以加强心肾功能，对于促进胎儿的生长发育有一些好处的。但切忌是适量不可喝过浓甚至太多的茶。孕妈是可以饮用茉莉花茶但是要注意适当的饮用，以免对胎儿健康不利的呢。

孕妇喝茉莉花茶的好处

1、能够帮助肠胃消化、促进血液的循环、还可以有效防止妊娠水肿。

2、可以补充人体的维生素c，饮茉莉茶的孕妇可以多吃些带有维生素c的食物这样有利于胎儿对铁的吸收。茉莉花茶可以补充丰富的维生素和矿物质，对于促进铁质吸收是有好处的呢。

孕妇喝茉莉花茶注意事项

常饮茉莉花茶的好处虽然有很多，但是怀孕期间还是不可贪杯，尽可能的少喝些茶类的饮品。茶虽然好处很多，但其中比较含有咖啡碱。咖啡碱会对孕妇产生兴奋这样对胎儿会造成影响。孕妈妈饮用茉莉花茶要注意不要喝太多，以免对胎儿造成不利的影响。要适可而止。

茉莉花茶的功效

1、减肥

茉莉茶中含有丰富的茶素和咖啡碱等成份。而这些成份的消脂、促消化的作用十分明显，因此适当喝些茉莉茶还可起到减肥的作用。

2、防止蛀牙

茉莉花中含有一种叫氟的元素，这种氟元素可巩固钙元素，保护牙齿，

3、行气止痛

茉莉花中含有的挥发油性物质，具有行气止痛的作用，因此建议平时有病痛的女性也要适当的饮喝茉莉花茶。

茉莉花茶冲泡方法

1、品饮高档名优茉莉花茶，通常采用透明的玻璃杯冲泡。

2、冲泡茉莉花茶时把玻璃杯放在茶盘内，取花茶二三克入杯。

3、用90℃左右开水冲泡茉莉花茶，随即加上杯盖，以防香气散失。

4、冲泡3分钟后，揭开杯盖一侧，鼻闻汤中氤氲上升的香气，顿觉芬芳扑鼻而来。

5、茉莉花茶汤稍凉适口时，小口喝入，在口中稍事停留，茶汤在舌面上往返流动一二次，充分与味蕾接触。

6、品尝茉莉花茶味和汤中香气后再咽下，要如此一二次，才能尝到茉莉花茶的真香实味。

总之，适当的饮用可以有促进消化和吸收的作用，而且也可以有预防妊娠水肿的作用，对于促进代谢有好处，同时有可以起到补铁的效果，但是一定要注意不要大量的饮用茉莉花茶。