蒲公英茶不建议长期喝
蒲公英性寒、味苦，是清热解毒、散痈消结的佳品，可用于治疗乳痈肿痛、肺痈吐脓、咽喉肿痛等症状，热淋涩痛、湿热黄疸、尿路感染者，能在医生指导下适量食用。身体处于健康状态者，不适合长期食用蒲公英，以免对脾胃造成伤害。
蒲公英水怎么泡
1、准备干蒲公英9-15g。
2、将蒲公英放入干净的杯中，加入适量的温开水，注意水的温度不宜过高，容易对蒲公英的药效有所影响，一般建议40-60度会比较好。
3、盖上盖子闷5-10分钟，使蒲公英泡发，水的颜色变为淡黄色即可。
喝蒲公英水的最佳时间
蒲公英是药食同源的一味药材，在蒲公英中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质及钙、铁、磷等矿物质，饮用蒲公英水有清热解毒、散痈消结的功效，适用于痈肿、感冒发热、尿路感染等症状，因其药性寒凉，因此不宜空腹饮用，从健康的角度来说，饮用蒲公英泡水最好在饭后一小时进行饮用。
蒲公英建议不要反复进行煮
蒲公英是我国较为常见的一种植物，也是中药材之一！从中医的角度来说，蒲公英性质寒凉，有清热解毒、消痈散结的功效，可用于治疗内外热毒疮痈，还能疏郁通乳，是治疗乳痈肿痛的良药，蒲公英既能局部外敷，也能配伍其他清热解毒的药物同服，如金银花、鱼腥草、菊花等，蒲公英煮水通常需要30~40分钟，但是不建议熬太长时间，以免破坏蒲公英的营养价值。
蒲公英茶哪些人不宜喝
1、体质虚寒
蒲公英本身苦寒，寒凉之气很重，本身不建议长期食用，如果体质虚寒的人群食用会加重身体的含量程度，出现腹泻、消化不良、宫寒经痛等不适的情况。
2、腹泻
蒲公英性寒，有滑利性，本身有腹泻的人群食用会加重身体腹泻的情况，不利于身体健康，甚至可能被细菌感染导致肠痉挛等情况。
3、过敏
蒲公英不是一种常见的过敏原，但是成分较多，有些体质特殊的人群食用蒲公英之后有可能出现过敏的情况，这种人群不建议吃蒲公英。
4、例假及孕期女性
蒲公英性寒，食用会加重人体的滑利性，女性例假期食用可能影响经血的排除；如果是怀孕的女性食用不当有可能影响宝宝的发育，因此也不建议食用。
总之，蒲公英花茶虽然好，但不建议大量饮用，也不适合长期饮用，但对于量的控制着并不是绝对的！
蒲公英茶每天喝可以吗
1、不可以。蒲公英泡水确实有很多好处，但是中医觉得蒲公英属于寒凉的药材，如果每天都喝的话，也有副作用，容易给脾胃造成一些伤害，如果喝得太多时会导致腹泻、腹痛的问题。所以说蒲公英泡水，不能每天都喝，每隔2-3天喝一次就好了。
2、在喝蒲公英的时候，一定不要喝放凉的蒲公英茶，这样的蒲公英茶，寒性可能更强一点，喝了之后，可能会加重肠胃不适，不乏一些人，如果喝了这样的蒲公英茶，会导致拉肚子。
3、不可否认，女性喝点蒲公英茶，确实能够缓解乳腺出现的结节、增生，但是，考虑其寒性，对于月经期间的女性来说，就不适合喝了，喝了可能会导致痛经加重。
4、蒲公英作为一种野草，在饮用的时候，一定要特别的注意，因为你也不知道自己对于这样的野草到底会不会过敏，为此，容易出现过敏的人，一定不要喝蒲公英泡的水，一旦喝多了，加重过敏，那就糟糕了。
什么人不能喝蒲公英茶
不能喝蒲公英茶的人群如下。
1、体质偏寒的人群不宜喝，因为蒲公英性寒，寒性体质的人不应该多吃，普遍来说，怕冷、吃不得生冷食物的人群，多属寒性体质，建议可以先进行中医体质辨证，再决定喝不喝蒲公英水。
2、脾胃虚者不宜喝，脾虚者运化差，再喝苦寒的蒲公英，容易加重脾虚症状。
3、久病的人群不宜喝，俗话说久病伤阳，就是说久病的人群阳气较弱，如果此时再吃点蒲公英水，会更加损害阳气，不利于恢复，同时需要强调的一点是，蒲公英水不宜过量饮用，否则容易出现肠胃不适的情况，出现诸如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
蒲公英茶和枸杞泡水喝的作用
1、美容养颜
蒲公英中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及碳水化合物，对于身体新陈代谢很有好处，而枸杞中含有丰富的枸杞多糖和胡萝卜素，这些物质都是超强的抗氧化剂，可以帮助皮肤抵御衰老，美容养颜。
2、滋阴养血
蒲公英中含有大量的维生素以及矿物质，其中的铁元素具有补血养血的作用，而枸杞中的多糖、维生素、微量元素等都具有造血养血的功效。
3、提高免疫力
蒲公英枸杞泡茶更多的是保健价值，效果因人而已，治疗病症无法下定论，但是经常饮用蒲公英枸杞茶有促进身体新陈代谢、提高身体免疫力、美容养颜、滋阴养血的作用。
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