茉莉花茶不建议天天喝

茉莉花茶味甘，适当的饮用，具有利湿、理气安神、抗菌消炎的功效，但是因为茉莉花性寒不建议长期喝，寒性过多容易对身体健康产生影响，一般建议一周饮用3-4次，对身体的副作用会比较少，药效发挥更好。茉莉花茶适合什么时候喝。

茉莉花茶饮用时间

1、早上8-10点

早上是人体吸收比较好的时候，一般早上喝茉莉花茶的话能够使营养物质的吸收更好，使一天保持愉悦的心情，但是注意不宜空腹饮用。

2、饭前或饭后1-1.5小时

茉莉花茶可以促进肠胃消化，在饭前食用能够提高食欲，饭后食用有助于对食物的消化和吸收，注意适当的饮用，不宜多喝。

3、下午2-5点

下午2-5点是人体比较疲惫的时候，这时饮用茉莉花茶能够刺激神经兴奋，起到一定的提神作用，缓解一天的疲劳感。

茉莉花茶的产地环境

茉莉入茶，已有1000多年历史。福建福州，温暖湿润，光照充足，雨量充沛，土质疏松又肥沃，提供了茉莉花生长的理想环境，有“中国茉莉之都”之称。

茉莉花茶工艺特点

茉莉花茶主要的制作工序是窨[xūn]制，是根据茶坯具有吸香、鲜花具有吐香的特性。将茶叶和鲜花层层叠叠覆盖，使茶坯充分吸收花香而制成花茶，好的茉莉花茶需要反复窨制数次。

茉莉花茶口感特点

因制作过程中筛去了茉莉花，所以茶中看不到花朵。茶香与茉莉香融合度很好，香气浓郁鲜灵，持久度高，与茶汤相融，口感浓郁，醇厚鲜爽，有独特的“冰糖甜”。

茉莉花茶冲泡品饮

茶具用玻璃杯、白瓷盖碗都可以，玻璃杯冲泡，水温90℃左右为佳。温杯后放入5克茉莉花茶，然后注水200毫升，浸泡至可入口饮用即可。

盖碗冲泡，可以用“低中高”注水法，即头泡低注，二泡中斟，三泡高冲，一般冲水至八分满为止，这样泡的茉莉花茶，花香飘溢，滋味鲜爽，水温和投茶量与玻璃杯泡法相同。