饮用龙井茶的好处
1、茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，令人们振奋精神、思维敏捷、消除疲劳、提高工作效率。
2、咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
3、茶多酚、维生素C有活血化瘀、防止动脉硬化的作用。
4、茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。
5、茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。
6、茶多酚是水溶性物质，能够收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
7、绿茶富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维生素B
1、C、咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。
8、茶中的氟离子与牙齿的钙质结合，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，好像给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。
9、茶叶中的黄酮类物质体外抗癌作用，有牡荆碱、桑色素和儿茶素。
10、茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。
喝龙井茶禁忌人群
1、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓龙井茶。
2、老年人不宜饮生龙井茶。
3、妇女哺乳期不宜饮浓龙井茶。哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
4、肝脏病人忌饮龙井茶。茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
5、发烧忌喝龙井茶。茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。
6、尿结石患者忌饮龙井茶。尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。
不同的人适合喝不同的茶叶
1、用脑过多的人：茉莉花茶、龙井茶
2、体力劳动或运动之后：乌龙茶、红茶
3、阴虚体质者：龙井茶
4、经常处于空气、环境污染的情况下：龙井茶
5、缺乏劳动和运动的人：龙井茶、花茶
6、便秘者：蜂蜜茶
7、吸烟喝酒者：龙井茶
8、肉食主义者：乌龙茶
9、阳虚体质，脾胃虚寒者：乌龙茶、花茶
10、减肥美容者：乌龙茶、绿茶、普洱茶
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1、抗癌，防癌者：龙井茶
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2、胃不好的人：红茶
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3、降血脂，防动脉硬化：乌龙茶、龙井茶
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4、延年益寿：乌龙茶、红茶
龙井虽好，但终究不是药。茶是我们生活的调味剂，是我们陶冶性情的一个很好的媒介。在享受精神愉悦的同时，获得身体的健康，又何乐而不为呢？
龙井茶的功效与作用及饮用方法介绍
1、龙井茶的功效与作用：
（1）利尿解乏
龙井茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
（2）减肥作用
龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。
（3）助消化
龙井茶汤可抑制这种酶的活性，起到消除口臭的作用，更能刺激分泌更多的消化液，有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解，帮助消化。
（4）延缓衰老
龙井茶中的茶多酚可以有效清除多余的自由基，防止脂肪酸的过氧化，从而起到抗氧化，抵抗衰老的功效。
（5）振奋精神
龙井茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
（6）抑制动脉硬化
龙井茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。
2、饮用方法：
（1）投茶。投入3克左右嫩芽的龙井于玻璃杯中。
（2）洗茶。往杯中注入80-90度开水，茶水比例约1/3，摇动后，快速洗去第一泡茶汤。
（3）注水冲泡。再往杯中注入80-90度开水，约7分满，待茶叶吸水舒张。
（4）品饮。浸泡3-5分钟，即可品饮香醇嫩芽香，可冲泡4次以上。
饮用薄荷水有什么危害
饮用薄荷水的危害：对于阴虚血燥和表虚多汗的人群，饮用薄荷泡水时引发很多疾病。薄荷水有一定的麻痹作用，多饮薄荷泡水对神经不利。薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷代茶，清心明目。
盐碱水为什么不能洗澡,长期饮用盐碱水的危害
1、人体的皮肤是弱酸性的，长期使用碱性的沐浴露、肥皂或者其它，会破坏皮肤表层的保护膜，导致皮肤表层抵抗力差，容易被细菌病毒感染。
2、长期饮用盐碱井水可能导致血液中金属离子超标，给心脏肝脏肾脏等脏器带来损害，会产生高血压以及重金属（如铅、铬等）中毒等严重后果，所以判断是否有害主要是要对血液金属离子检测，看是否有超标。
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