茉莉泡水喝的好处
1、减肥降脂
茉莉花茶气味芳香，有健脾开胃的功效，而且茉莉花中还含有儿茶素、咖啡碱等物质，可以促进消化，有利于人体内脂肪的分解与代谢，常喝茉莉花茶有利于减肥降脂。
2、缓解口臭
茉莉花中含有大量的挥发油，还含有香叶醇、丁香酯等有效成分，有抗菌消炎、止痛的作用，可用于治疗牙龈肿痛、疮毒等症状，还能消除疲劳、缓解口臭。
3、美容养颜
茉莉花不仅香气浓郁，还含有多种维生素、矿物质，有排毒养颜、抗衰防老的功效，常喝茉莉花茶可以促进新陈代谢，有利于排出身体里的毒素。
喝茉莉花茶的副作用
茉莉花营养丰富，含有维生素A、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维及钙、磷、钾等矿物质，还富含茶氨酸、茶多酚、挥发油等成分，既能食用又能入药，中医认为，茉莉花性温、味辛甘，有平肝解郁、和中下气的功效。一周饮用2~3次即可，不建议每天喝，因为茉莉花中含有多种酚、碱类物质，长期饮用，可能会引起身体不适。
饮用茉莉花茶禁忌
1、假如是体质欠好的人不要常常饮用，胃肠堵塞的人不得当喝茉莉花茶，茉莉花茶的一些因素会粉碎胃肠道顺畅。
2、神经欠好，压力大，常常失眠的人不得当喝，出格是在晚上，茉莉花茶含有的咖啡因让人欢快，就难以入睡。
3、血虚体虚的人不得当喝，花茶有些元素含量高会低落铁的接收率，一些重病的人不得当饮用，会导致身材发虚，倒霉于病症的治疗。
冲泡茉莉花茶时的水温节制在80到90度，茶水的比例在1:50，每次冲泡的时刻在3到5分钟。
茉莉花怎样泡茶喝
一、茉莉花玫瑰茶
原料茉莉、玫瑰花、蜂蜜、开水。
1、将玫瑰花、茉莉花洗净，沥干水分；
2、将玫瑰花、茉莉花放入茶壶中，倒入沸水；
3、盖上壶盖，焖五分钟；
4、加入蜂蜜，拌匀，即可。
二、茉莉花菊花茶
原料茉莉、菊花、冰糖、开水。
1、将茉莉、菊花洗净，放入杯中；
2、加入适量冰糖，冲泡沸水，搅拌均匀；
3、盖上杯盖，泡5~10分钟即可。
综上所述，茉莉花茶对人体健康有极大的保健作用，日常如果适量饮用，对身体大有益处。凡事要适量，如果过量饮用茉莉花茶反而适得其反，因此建议一定不要过量饮用茉莉花茶。
喝茉莉雪芽的好处介绍
1、养颜美容
茉莉雪芽茶是具有非常好的一个养颜美容的功效，只要是喝花茶都是具有美容的作用。茉莉花是一种很养颜的花，它与这个雪芽茶搭配在一起是具有超级好的一个美容的效果的。经常喝茉莉雪芽能对我们的皮肤好，可以很好的滋养皮肤的水分，有很好的养颜作用。
2、减肥瘦身
茉莉雪芽也是一款具有减肥瘦身的茶，如果生活中太肥胖的人，需要减肥又不想运动，我们不防试一试这款茉莉雪芽茶，它是可以帮助我们消除脂肪，清肠排毒，有很好的一个减少体内脂肪的油腻，一些有害的毒素垃圾物质沉积，能有效到瘦身作用。
3、消除疲劳
经常喝这种茉莉雪芽茶还很好的帮助我们消除身体上的疲劳，当一个人工作台累的时候，是需要好好的放松一下，只有休息好了才会有精力去好好的.工作。这个时候我们可喝上一杯茉莉雪芽茶，它可以彻底的帮助我们消除疲劳，能提神醒脑的作用。
4、清热解暑
清热解暑是茉莉雪芽茶的一个功效之一，这款茶叶也是非常的适合在夏季来喝的，它是一款很解暑的茶。在炎热的夏天如果能够喝到一款这样的茉莉雪芽茶不仅能够解暑解闷，还能很好的帮助我们清热，使身体上太多的热能量散发掉，有很好的一个清热作用。
茉莉如何搭配泡水最佳
1、茉莉花+洛神花
洛神花又叫做玫瑰茄，其中含有丰富的维生素C、柠檬酸、氨基酸、类黄酮素、花青素等多种营养成分，茉莉花与洛神花一起泡水可以起到一定的美容养颜、延缓衰老等功效。
2、茉莉花+玫瑰花
玫瑰花也是常见花茶的一种，与茉莉花的功效有相似之处，两者一同泡水可以加强其美容养颜、行气解郁的功效，对于胸肋疼痛、心情郁闷等有一定的改善作用。
3、茉莉花+金桔
茉莉花和金桔一起泡水喝，可以起到疏肝理气、健脾和胃等功效，对于胸肋疼痛、腹胀腹痛等症可以起到一定的辅助治疗作用。
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