艾草茶的原料均为芽头的部分，就在艾叶第一次发芽的时候，经过鲜叶的采摘，再加上几道严谨的工序，制成了干燥的艾草，可以长久保存，当艾草冲泡成一款茶饮之后，艾草中的众多药用物质也会释放在水中，随着人体吸收了这些超高价值的营养成分时候，便可以起到出众的功效与作用，想要继续了解艾草茶的其他方面，如饮用禁忌，欢迎看下去了解更多。
艾草茶的功效与作用
温经散寒
宫寒的女性们，特别适合饮用艾草茶，因为宫寒的女性，经常都会出现腹冷腹痛的现象，这种现象会在生理期的前中后阶段尤为的明显以及痛苦，有痛经，或者是月经不调困扰的女性们，可以充分利用一款艾草茶，起到温经散寒的功效与作用，自然就可以减轻月经前中后期的不适感了。
治疗便秘
冲泡艾草茶的时候，一般大家只需要取用3g左右的艾草，然后加入沸水冲泡，大概一天冲泡4-5次就可以了，一日饮用适量的艾草茶，还可以有助于起到治疗排便不畅，严重便秘等功效与作用，身体毒素排干净出体外，大家也会发现，脸色更加红润有光泽。
提神益思
冲泡了艾草茶之后，大家一般都会闻到艾草茶极为独特浓郁的清新香味，这一股香味，便可以起到提神解乏的功效了，再加上在高压的工作和生活中，艾草茶可以起到释压愉悦心情的作用，绝对是大家人生中的好伴茶。
艾草茶的饮用禁忌
艾草茶好处多多，但是在饮用艾草茶的时候，首先要注意自己的体质，如果体质是属于较为寒凉或者是虚弱的话，是禁忌饮用艾草茶的，更加不要过量天天大量喝艾草茶，不然会很容易导致身体出现严重供血不足的问题，严重的话，还会出现头晕眼花，头痛欲裂的问题。
艾草茶的功效与作用以及相关的禁忌就先给大家介绍到这里了，全面了解了艾草茶之后，大家是不是对艾草茶又有了深一层的认识了呢，身边如果也有人喜欢饮用艾草茶的话，也可以推荐给ta看哦！
艾草的功效与作用禁忌
1、抗菌：艾草能有效阻抑病毒、病毒，还能在一定程度上将其杀除。可以防治呼吸系统疾病，能明显的缓解咳嗽等不良症状。
2、祛寒：性温，在进入到人体后能将寒气祛散，对人体健康十分有利。它能改善虚寒体质、风湿性关节炎等病症。
3、驱蚊：艾草里有一种十分独特的香气，它可以有效将蚊虫驱散。可以用它煮水擦拭在身体上，也可以将它放在家中，不仅能驱蚊，还能驱除虫子、飞蛾。
4、提高抵抗力：它里面含有丰富的微量元素、鞣质、多糖等其它成分，不管是煮水喝还是用来泡脚，都能有效的提高身体抵抗能力。
5、禁忌：用艾草可以，但是一定不能过量。如果是使用过量就容易对身体产生不良的影响，阴虚、血热人群最好是不要使用，使用后可能会让目前的病情加重。另外，不建议小孩使用，它会影响到孩子的身体发育，在一定程度上会抑制儿童的骨骼生长。
艾草的功效和禁忌
1、艾草在陵南的部分地区享有“神仙草”的美名，在陵南的部分地区艾草被一直当作消炎药使用，艾草当中油脂的含量较高，同时艾草中的油脂的具有不错的挥发性，油脂中的桉叶素等物质可以有效的抑制细菌、病毒的生长分裂，对于部分细菌甚至可以起到杀菌作用，其次，艾草可以有效的防治呼吸道等疾病的感染，特别是流感高发的春季，食用艾草对于防治流感有着不错的功效。
2、艾草在中医中性温，纯阳之性，具有很好的驱寒效果，特别是一些老人家和一些身体湿气较重人可以尝试用艾草泡脚，艾草捣碎加入热水中，热水的热量帮助毛孔扩张，有助于刺激足部穴位祛除寒气，而且艾草作为纯阳之物，可以有效调节人体的阴阳平衡，保持人体经脉畅通。人体经脉畅通了寒气自然可以很顺利的被人体排出体内，寒气排出的同时人体中的毒素也会随着寒气一起排出，可见艾草乃是驱寒养颜的利器。
3、世间万物都要掌握好一个度，不宜过多也不宜过少，艾草也是一样。艾草虽然食用价值和药用价值都相当之高，但也不可过量使用，艾草有较强的活血活气的功效，过量使用会导致人体阴阳失衡，其次，艾草不推荐小孩使用，艾草中的侧柏酮对孩子的骨骼发育有一定程度的影响，身体过量摄入侧柏酮会与骨骼内的钙元素发生反应，从而降低人体对钙元素的吸收和利用，阻碍青少年生长发育。
艾草茶可以每天喝吗
可以每天喝。艾草茶采集艾叶的第一次发芽的芽头制作而成，经过数道工艺，在保留艾叶的药用价值的同时，除去艾叶的苦味，浸泡过后的艾茶，具有艾叶独有的清香。
艾草具有抗菌和抗病毒的作用，对镇咳、平喘及祛痰有非常明显的作用；其止血及抗凝血、镇静及抗过敏、护肝利胆等效果非常显著。
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