山楂荷叶茶的做法
原料：荷叶1张、山楂15克、决明子15克
做法
1、将山楂15克洗净切片，荷叶半张洗净切丝，同决明子15克共入锅中。
2、加适量水同煎，过滤去渣取汁饮用。
功能：清热解暑，止血散瘀，升发清阳。
枸杞荷叶茶的做法
原料：枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量
做法：将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水加盖，焖几分钟，插手适量冰糖就可以饮用。
功能：缓解疲惫，强身瘦身浸染。
茉莉荷叶茶的做法
原料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张
做法
1．荷叶切成细碎状。
2．将荷叶与其他两种原料放入锅中，插手适量净水一路煎煮约5分钟后，就可以饮用。
功能：可以解暑，驱散体内热气，辅佐改进夏日头晕胸闷的症状。
荷叶花卉茶的做法
原料：干荷叶2钱，花卉一包，蜂蜜15cc
做法
把全部原料放进茶壶中，水煮开后，突入茶壶中焖5分钟，茶叶知识，至出味即可。
功能：花卉鲜味，口感清香，可以去除油腻，消除胀气，促进新陈代谢，促进胆汁渗透来，解析体内多余脂肪，还能养颜美容，搭配荷叶更好破除肠道油脂，到达瘦身结果。
玫瑰荷叶茶的做法
原料：玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶
做法
1、先把原料安排壶中，倒入开水搅拌一分钟，把原料洗干净，再倒出水。
2、再放入适量水，大火煮滚后，焖几分钟即可。
功能：玫瑰荷叶茶含有多种自然草本因素，促进脂肪代谢，让肠胃顺畅，把废弃物和毒素赶出体外，可是例假期密斯和孕妇不能喝。
荷叶茶什么时候喝最好
1、早餐时
早餐时间荷叶茶可以喝也可以不喝，我们可以根据自己的选择来做，但是如果人们的胃不是很好的话，那么我们就不要在大早晨空腹的时候喝荷叶茶了，否则会影响肠胃的消化。
2、中午饭
我们可以在吃午饭前半小时喝一杯。
3、下午茶
下午工作的时候，人们往往会感觉到比较疲累，可以在这时候喝一些荷叶，茶，不仅可以凝心静气，也可以帮助身体排除毒素。
4、睡觉前
晚上睡觉的时候，身体的各项机能也是会运行的，睡觉前喝一杯荷叶茶，可以更好的帮助人们消化排毒。
荷叶茶不建议天天喝
如果想要达到减肥的效果的话，喝荷叶茶是需要长期坚持的，不过荷叶茶因为本身是性寒的一种植物，如果我们长期喝的话，很有可能会伤到我们自身的肠胃，严重的时候可能会影响我们自身的内分泌，所以不建议天天喝荷叶茶。
总之，荷叶茶的饮用方式很多样，可以单独饮用，也可以搭配不同的东西饮用，不同的饮用方式有不同的口感及其功效喔！
荷叶茶做法
1、采摘荷叶
首先应该选对时间,一般是农历8月份即可开始采择。如果采择过早,会使荷叶中的荷叶碱和黄酮成分大大减少,所以不宜采择过早。采择的方法只能是手工采择,用机器采择,则荷叶茶中会含有太多的杂质,这样的一旦你喝了不但没有作用,反而会使你生病,但是目前除过我们,超市,药店所卖的荷叶绝大多数是机器批量采择的。
2、清洗干荷叶
干荷叶一定要仔细清洗,这一步非常重要,我们一般是用水龙头一片一片的清洗。做到每一篇荷叶都是绝对的干净。其实现在超市,药店卖的荷叶茶根本不会有任何的清洗。所以才会有在外面买荷叶茶存在卫生问题的出现。
3、蒸制荷叶茶
干荷叶在清洗完之后不能直接晒干,那样荷叶的颜色会发黄。正确的做法是将荷叶轻微蒸一下。这样使荷叶的味道更好,颜色更绿。
4、晾晒荷叶
荷叶茶的必须要晒得非常干,否则容易发霉。
自制冬瓜荷叶茶的做法介绍
1、采回来之后，洗干净些，然后在阴凉处吹干后拿微波炉的低火或中火，二分钟左右，烘焙一下，这样荷叶就是熟的啦，也不容易坏掉，最后把它们撕碎，装入保鲜袋里或者茶叶罐里。
2、首先把鲜荷叶晒干成干荷叶，这里所说的干荷叶，是指晒干的荷叶，晾干的荷叶容易霉变，不要使用。晒好的干荷叶就可以和其他的搭配，就变成了荷叶茶。
荷叶茶的制作如何自制荷叶茶
荷叶茶制作具体步骤如下：
1、采摘新鲜、生长状况良好的荷叶，洗净后备用。
2、沥干水，打开微波炉，并调至微波炉的低火或中火模式，二分钟左右，烘焙一下。
3、从微波炉中取出荷叶，把它们撕成碎片，装入保鲜袋里或者茶叶罐里。
4、泡荷叶茶时，取荷叶60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗净切碎，研成细末状，之后放入茶杯中冲泡即可。
评论留言