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莓茶性质较寒,寒凉体质的人是不太适合喝莓茶的。不过,在茶中加入大枣、桂圆、枸杞等一起饮用,以其温性调和莓茶的凉性,即便是寒凉体质、胃寒体虚者,也能适当喝莓茶。通常来说,莓茶是老少皆宜的。尤其是下面三类体质的人,特别适合喝莓茶。
1、口腔炎症
消炎止痛,是茅岩莓中黄酮所具有的基本生物学作用之一!黄酮的清咽润喉功能,主要是通过消炎止痛和促进组织再生作用实现的。
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2、肠胃炎
在国内外的实际研究及应用中,胃炎、胃溃疡患者服用茅岩莓后,胃部疼痛逐步消失;多数患者在坚持服用茅岩莓后,溃疡愈合、幽门螺旋杆菌感染转阴,同时腹泻、打嗝、胃寒、胃酸等症状有所好转。胃病患者可以每天三次,饭后半小时饮用,但注意不要冲泡的太浓。
3、呼吸系统炎症
茅岩莓中的黄酮具有很强的抗菌消炎作用。其能减少炎性细胞的参与,活化血液中红细胞,增加血红蛋白的含量,提高氧的利用率,减轻支气管的慢性炎症,同时又可以极大地增强机体免疫功能。因此,茅岩莓可有效地预防及辅助治疗哮喘和支气管炎。
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绿茶怎么喝不寒凉
绿茶喝不寒凉可以加点枸杞、红枣等。绿茶属于寒性,特别是新茶,如果体质偏寒的人最好是少喝绿茶,绿茶是没有发酵的茶,龙井、碧螺春、雀舌都属于绿茶,由于其性味而微寒,味略苦,所以适合胃热者饮用。
酵素的材质讲究寒凉性吗
水果酵素对属寒身体不好寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢的血液循环出现障碍,这些都会导致手脚冰凉。
改善症状可以采取以下措施:
1、饮食上,要少吃生冷的食物,适当多吃些能使身体温暖的热性、温性食物。如牛肉、羊肉、鸡肉;沙丁鱼、鲭鱼;胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等。
2、穿着上,特别要注意腰腿部的保暖,如果下半身暖和了,那么上半身也不会感到太冷。还应避免穿着紧身衣和紧身裤,以免妨碍血液循环。
3、要吃温性的水果,一般就是芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子。
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