茉莉茶一周喝多少次

常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康，当然的，正常一周喝三次左右，具体需要根据实际情况来看。

茉莉花茶的好处

1、茉莉花茶含有挥发油性物质成分，这些成分具有行气止痛，解郁散结等好处，经常饮用，还能帮助排毒哦。

2、茉莉花茶还有松弛神经的好处，对于情绪紧张的人来说，喝一杯茉莉花茶，有助于稳定情绪哦。此外，用茉莉花茶漱口，还可以防止口臭呢。

3、经常饮用茉莉花茶，还能清热、泻火、解毒，对于皮肤溃烂、创伤等，用茉莉花茶水清洗，还有抗菌、消炎的好处。

茉莉花茶的坏处

1、茉莉花茶喝多了，容易导致内分泌紊乱和月经失调，特别是女性在特殊的时期，不易过多饮用哦。

2、一次性喝太多或者空腹饮用茉莉花茶，会引起头晕目眩、饥饿等现象；睡前饮用茉莉花茶，还会影响睡眠质量。

茉莉花茶饮用禁忌

1、女性在经期、更年期等非凡时期，是不饮用得当饮用茉莉花茶。

2、血虚的人不行以长时刻饮用茉莉花茶，茉莉花茶中的元素会镌汰人体对铁的接收，会加重血虚症状。

3、空腹时辰饮用过多的茉莉花茶，会很轻易呈现头晕眼花的，饭后顿时饮用也会影响到肠胃的消化体系。

总之，茉莉花茶是以绿茶为茶坯,配以茉莉香花窨制而成，既保持了纯正的茉莉茶香，又兼备茉莉鲜花馥郁的香气，茉莉花茶别具风韵，具有特殊的品质特征。