经期可以喝茉莉花茶

在月经期可以适量喝淡茉莉花茶，适量喝不会对月经造成影响。但是要注意不能喝浓茉莉花茶，因此经期喝浓茶会导致女性身体不适。

喝茉莉花茶的好处

1、茉莉花茶具有美容养颜的效果，可以润肤排毒，为肌肤带来营养成分。

2、夏天非常适合饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶具有清热去火、疏肝明目、提神醒脑等功效。

3、茉莉花茶可以松驰紧绷的神经，压力比较大，情绪比较紧张的人可以饮一杯茉莉工化茶，这样可以舒缓紧张的情绪，令你的情绪保持稳定。

4、茉莉花茶还可以解毒，具有一定的解毒效果，而且它还可预防蛀牙。

5、茉莉花茶具有抗菌消炎效果，可以抑制多种细菌，治疗疮疡等。

茉莉花茶制作过程

1、窨制方法

窨制原理：花茶窨制过程主要是鲜花吐香和茶胚吸香的过程。

2、茶胚处理

窨制花茶的茶胚，是用绿毛茶经过精制，再按照花茶茶胚标准样品拼配而成。过程包括干燥、冷却。

3、鲜花处理

茉莉花具有晚间开放吐香的习性，鲜花通常在当天下午两点以后采摘，采收后，装运的时候不能紧压，需要用通气的箩筐装花。过程：摊凉、鲜花养护、筛花、玉兰打底。

4、窨花拼和

窨花拼和是整个茉莉花茶窨制过程的重点工序。利用鲜花和茶拌和在一起，让鲜花吐香直接被茶叶所吸收。窨花拼和需要掌握六个因素：配花量、花开放度、温度、水份、厚度、时间。

5、手工窨制

先把茶胚和鲜花边拌边按箱窨、屯窨、块窨方法进行“窨花”，再把茶、花拼和，投放在木箱中。

6、散通花热

通花散热主要是为了散热降温、通气给氧，促进鲜花恢复生机，继续吐香；还有就是是散发堆中的二氧化碳和其他气体。

7、起花过程

起花的过程包括：起花、烘焙、压花、提花。

8、匀堆装箱

匀堆装箱是茉莉花茶窨制过程的最后一道工序。匀堆装箱前，先拼配小样，经过水分、粉末等检验和品质鉴定，符合产品规格标准时，才能按比例进行匀堆装箱。

茉莉花茶怎样采摘

1、茉莉花具有晚间开放吐香的习性，鲜花一般在当天下午二时以后采摘，花蕾大、产量高、质量好。

2、采收后，装运时不要紧压，用通气的箩筐装花为好，切忌用塑料袋装，容易挤压，不通气，易造成“火烧花”。

莉花茶怎么泡

1、茉莉花茶冲泡时，水温宜高，接近100摄氏度为佳，每泡冲泡时间为3-5分钟。

2、茉莉花茶冲泡时，头泡时冲泡壶口紧靠茶杯，直接注于茶叶上，使香味缓缓浸出。

3、茉莉花茶二泡时壶口稍微高点斟，壶口稍离杯口注入沸水，使茶水交融。

4、茉莉花茶三泡采用高冲，壶口离茶杯口稍远冲入沸水，茶汤回荡，花香飘溢。

中国茶的丰富品种及美好口感是中华民族的伟大创造，中华茶文化的独特魅力与精神传承是华夏文明的历史积淀。每日饮茶不仅可以满足人们补充水分的基本需求，更是一种带有文化具象的美好生活方式。