玫瑰花茶的功效

1、理气解郁、和血散瘀

中医认为，玫瑰花味甘、微苦、性温，主治肝胃气痛、新久风痹、吐血咯血、有明显的理气解郁、活血散淤和调经止痛等功效。

2、美容养颜调经止痛

取3-5克加工好的花蕾，用沸水冲泡5分钟，可加糖或蜂蜜，与茶叶一起冲泡，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用，特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。

3、玫瑰花制品有美容养颜功效

将玫瑰花制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰酱，每一小杯或一小勺，具有清热消火、美容养颜的奇特功效。

4、补血养气、滋养容颜

玫瑰花蕾加红糖熬膏服用，可以起到补血养气，滋养容颜的作用，长期使用，效果更佳。

5、促进血液循环

大枣4枚，玫瑰花3朵，枸杞20克，放入杯中加入开水300ml，浸泡5分钟即成红颜玫瑰花茶，饮用可滋润肌肤，促进血液循环，改善肤色。

6、改善肠胃调理气血

玫瑰花中的味酸，维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成份，可以平衡血脂，增进钙质吸收，促进消化，排毒养颜，开胃健脾，软化血管、降血压，清凉解毒，清毒杀菌，消除疲劳并具有利尿、促进新陈代谢的功效。

玫瑰花茶的饮用禁忌

1、便秘者不宜饮用

玫瑰花茶因有收敛的特性，会减缓肠道蠕动，所以便秘者不宜饮用，会使便秘症状的更为严重。

2、虚火旺盛者不宜饮用

?玫瑰花茶属于温热性，虚火旺盛者饮用会导致面红，口干，喉咙疼等症状，所以虚火旺盛不宜饮用。

3、孕妇不宜饮用

玫瑰花茶具有药性，有活血功效，而孕妇需要静养，所以玫瑰花茶并不适合孕妇饮用。

4、月经量多的妇女不宜饮用

玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的女人在经期不宜饮用。

5、身体虚弱者不宜饮用

胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用，会使症状加重。

玫瑰花茶泡法

1、玫瑰枸杞茶

每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3-5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。

2、桂圆玫瑰茶

材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。

做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。

用法：代茶饮用。

功效：可以滋阴养颜，活气行血，对调节内分泌失调有很好的疗效，坚持饮用，效果尤佳。

3、丹参玫瑰茶

材料：丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵。

做法：混合后用沸水冲泡10分钟即可。

用法：代茶饮用。

功效：可舒缓情绪、镇定安神，活血疏郁，对改善气色不好、心肌缺血、失眠健忘的作用明显。

玫瑰花茶的冲泡步骤

1、选茶具

泡玫瑰花茶一般选用瓷器、陶器，也可以选择玻璃的茶具。我个人就比较喜欢用玻璃的茶具来冲泡玫瑰花茶，这样可以观赏玫瑰花朵在玻璃杯子里慢慢绽放，是一种享受呢。

2、选水

泡玫瑰花茶的水要讲究质地好，矿泉水，纯水或者山泉都是比较好的选择。

3、温杯

泡玫瑰花茶，需先使用沸水烫洗杯子，以防止温度迅速下降，起到温杯的效果，从而能使茶香充分的飘散出来。

4、洗茶

冲泡玫瑰花茶，忌用温度太高的水，通常使用90度左右的开水放来冲洗为宜。

5、饮用

泡好玫瑰花茶后，一定要趁热饮用。此外，也可以添加少许冰糖、蜂蜜搭配饮用。

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玫瑰花具有活血化瘀之功效道，但对中医所指的血瘀症就不太适用。有些玫版瑰在栽培过程中会施农药，特别是不指望拿来做花茶的玫瑰被作为花茶使用的时候，就有残留农药的风权险。