桂花茶的功效与作用
1、可以舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽症状，对感冒引起的咽喉肿痛及咳嗽有一定的辅助治疗作用。
2、能够起到很好的温中散寒、暖胃止痛的作用，对于胃寒胃痛的患者可适当饮用桂花茶来保健。
3、可以减轻胀气等肠胃不适，对便秘患者有一定的缓解作用。
4、可以溶解脂肪，消除口中的异味，有口臭的人群常喝桂花茶可以让口气更清新。
5、美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用。
6、可以平衡神经系统，达到提神醒脑的作用，当感到很疲惫精神不好及压力过大时可以喝杯桂花茶来缓解调理。
7、可以清热消毒、润肠通便，对口腔炎、牙周炎、声音沙哑等都有一定的疗效。
桂花茶饮用禁忌
1、切不可过量服用。
2、便秘者慎服。
3、糖尿病患者慎服。
4、孕妇不宜饮用。
5、内火旺盛的人慎服。
桂花茶冲泡方法
1、桂花菊花茶
【材料】玫瑰花2克，桂花3克。野菊花3克，绿茶5克，百合花2克，莲子心1克。
【做法】将上述材料用500毫升开水冲泡，温热时饮用。
【功效】清热润肺，养颜美白，清肝明目。
2、桂花甘草茶
【材料】桂花10克，甘草少许。
【做法】将桂花和甘草一同放入杯中，冲入热开水。静置5分钟后即可饮用。
【功效】缓解压力，让身心获得释放。
3、桂花玫瑰茶
【材料】干桂花3克，干玫瑰花6朵。
【做法】将桂花玫瑰花放入开水冲泡五分钟，温热是即可饮用。
【功效】通气和胃，强肌滋肤，活血润喉，可化痰散淤、治咳嗽。
秋天气候干燥，很多人会觉得皮肤很干，同时也很容易上火而导致声音沙哑嗓子不适，这个时候喝点桂花茶，可起到缓解作用。桂花茶的香气也有提神醒脑、平衡情绪、缓和身心压力、消除烦闷等功效哦！
孕妇可以喝桂花茶吗
孕妇最好不要去喝桂花茶，桂花茶的味道比较重，并且有活血化瘀的作用，喝了桂花茶以后会刺激孕妇的机体，有导致流产的可能。
孕妇是怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。
哪些人不能喝桂花茶
1、体质偏凉的人群不适合喝桂花茶。
2、多数女性的体质都偏凉，一些过于寒凉的花茶不宜作为日常饮用的选择，一般在上火时喝两三天即可，以免养生不成反伤胃，即便喝也要搭配一些活血、潜阳的花草。
3、桂花茶是没有副作用的，大家大可放心饮用。虽然是没有副作用，但依然需要注意不能过量饮用。很多人觉得，桂花茶是好东西，又没有什么副作用，就应该多喝，当做白开水饮用也无所谓。这种观点无疑是不可取的，桂花茶纵然有诸多好处，但是喝多了还是会对身体造成一定影响的。
喝桂花茶有什么作用
1、美容养颜：桂花茶最大的功效在于清除体内毒素及通宿便，从而达到美容养颜的作用。
2、治牙痛口臭：口臭多由胃火、湿浊及痰气所致，而桂花茶既能降火利湿，化痰消滞腻，又能抗菌消火。桂花芳香之性，众所周知，其作为药用、具有生津化浊、避臭化痰之效，并为辟秽破除口臭之佳品。
3、提神醒目：桂花茶味带清香，回味甘甜;桂花茶中含有生物碱、苦味肽、硝基化合物以及钙、磷、钾、铁、镁、锌等多种矿物元素，是提神项目的佳品。
4、缓解胃不适：红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲;红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。因此，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。除了饮用桂花茶外，还可以将桂花、纯藕粉加白糖冲调成桂花藕粉，味美且开胃;或取上等小枣，加糖煮，汤将尽时，加入桂花，即成健脾开胃的桂花蜜枣。
评论留言