黑茶隔夜喝的危害

1、造成结石

隔夜茶即用开水泡茶叶后放置一夜的剩余茶水，放了一晚上，茶水中的微小颗粒物质凝结沉淀，产生了一些变化，茶叶和水的混合结构也更加趋于稳定，如果长期饮用浓浓的隔夜茶，会增加体内出现结石的几率。

2、造成消化不良

隔夜茶与新鲜的茶水比起来有一些已经变质了，所以它里面含有细菌是比较多的，如果肠胃不好，那么一定不要喝隔夜茶，否则很容易造成肠胃消化不良的，同时还可能引起打嗝哦。

3、会使皮肤变黄

隔夜茶比刚泡的茶水颜色更加浑浊，尤其是本来绿色的茶叶，在放了一夜后，变得非常枯黄，这种黄色的色素物质，会进入人体，加重皮肤暗黄、肤色暗沉的问题。

4、容易增长牙垢

隔夜茶里的茶垢会使得牙齿变黄，产生斑斑驳驳的牙垢，也会引起口气、口臭等一系列问题。

5、造成身体水肿

隔夜茶能够对身体造成水肿，因为它不能被人体非常好地去吸收和排出，假如是在临睡前喝了一些隔夜茶，在第二天醒来的时候，脸部可能会出现一些水肿的现象，对于自己的形象是非常不利的。

喝黑茶凉茶的好处

1、可以低落烟酒危害

黑茶内里的咖啡碱对利尿有浸染，咖啡碱对膀胱的刺激，可以帮忙排尿，可以醒酒，中国十大名茶，扫除酒毒的结果，黑茶的茶多酚是可以让烟草的尼古丁发生沉淀，可以通过小便倾轧的，能去除烟气内里的自由基，减轻烟对人体的危险。

2、可以减肥消脂

黑茶可以消脂肪，解油腻，僵持饮用黑茶关于血糖，血压血脂有调理浸染。

3、有利于消化

黑茶的咖啡碱，维生素，氨基酸，磷脂等是可以辅佐人体消化，可以调理脂肪代谢，在咖啡碱浸染下，胃液的渗透量进步，到达消化浸染。

4、可以增补膳食纤维

黑茶含有的营养因素富厚，有维生素，矿物质，尚有卵白质，中国十大名茶，氨基酸等，炎天人们流汗多，摄取食品镌汰，是要增补水分和营养，可以应用黑茶。

5、可以降温

炎天饮用凉的黑茶，可以解渴，降温的浸染，可以隔夜饮用，无论是门生，照往事变的人群，都可以喝杯凉黑茶，可是在身材缺水状态下，不要急着饮用凉的茶。

黑茶的饮用注意事项

1、品茗不要空腹喝，空腹品茗是会低落消化成果，会稀释胃液，造成心慌，头晕无力的症状。

2、头遍茶不要喝，会有农药有害物质的污染，是作为洗涤的浸染，不要喝。

3、发热的人不要品茗，茶叶含有茶碱的因素，会进步体温，以是发热的人是不得当饮用黑茶。

4、经期的密斯不要品茗，这样会加重诧异的综合症。

5、溃疡的人不要品茗，茶叶含有的咖啡因会促进胃液渗透，进步胃酸浓度，导致溃疡乃至穿孔。

黑茶怎么喝适合

1、普通喝法

黑茶最常用的喝法是这样的：取10到15克黑茶，往容器里倒满500毫升开水，再放在火上煮，煮开后，往开水里放入黑茶，煮开后改为小火煮2分钟，将茶叶滤掉就可以饮用了。

2、盖碗喝法

南方人比较喜欢用盖碗冲泡茶，比较常用的盖碗是紫砂和陶瓷碗，在冲泡的时候先用开水烫一下杯子，然后再往里面加入黑茶，倒上沸水，盖上1分钟，汤色变浓就可以饮用了。

3、功夫茶喝法

采用功夫茶泡法冲泡出来的黑茶也是别有一番风味，只要准备好功夫茶具，开始步骤，治器、纳茶、候汤、洗茶、冲茶、刮沫、淋罐、烫杯、酒茶、品茶，因为功夫茶比较讲究，所以整个过程会比较复杂一些，只要掌握“水分三等”和“高冲低斟”就差不多了。

4、凉茶喝法

夏天天气比较热，你也可以试试用喝凉茶的方法来喝黑茶，以1：60的比例，将茶和水搭配好，然后再把茶煮好，将茶渣过滤掉，放凉或放入冰箱里冷藏，这样喝起来会别有一番风味，而且特别适合夏天饮用。

黑茶被誉为“能喝的老古董”，特别是老黑茶，已经不在是单纯的茶饮，更蕴含深厚的文化意境。沉淀心灵，用恰到好处的心境品一杯安化老黑茶，感悟千年文明沉淀的隽永茶香，静享怡然自得茶世界，亦是一种独到的生活品位。