金银花枸杞菊花茶功效
1、清热解毒
金银花能疏散风热，消炎解毒，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用。菊花能清肝火，解毒消炎的作用，对肝火旺、风热感冒初期的发热、头痛等症状有较好的疗效。
2、护肤美容
金银花可以有效地改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑，而菊花含有十分丰富的香精油和菊色素，可以有效的抑制皮肤黑色素的生成，还具有柔化表皮细胞的功效，有助于美白肌肤去除痘印。金银花和菊花一起泡水喝既能润肤祛斑，又能美白祛痘，达到护肤美容的功效。
菊花金银花怎么泡水喝
材料：菊花、金银花、冰糖或者蜂蜜。
做法：
1、菊花和金银花放在杯子里面。
2、倒入适量热水。
3、倒掉第一遍水。
4、再次用热水冲泡。
5、可以根据个人口味，适量加入冰糖或者蜂蜜调味。
金银花茶的冲泡技巧
1、茶杯
无论是泡金银花还是其他的茶，泡法的原则都是不能失去它原来的香味为主要的目的，对于像高档的茉莉花以及金银花这些，还具备着欣赏的价值。所以杯子最好是是透明的玻璃杯。
2、水温
准备好金银花2-3克放入杯子内，不可太多，太多的话可能会产生副作用，水是需要90度左右的热水，沿着杯壁冲下，然后慢慢看着金银花在杯子中翻滚，上升。不妨也是一种非常好的体验。
3、闻香
一般喝之前是需要闻一下金银花的香味的，揭开杯子盖深深地呼吸一口，真的会被香气所震撼。特别是上火咽喉发炎的时候，闻上这种味道真的会感觉非常舒适。
4、二次冲泡
一般我们都会建议茶友们饮用的时候，饮用了金银花茶的三分之二即可，剩下的继续加水冲泡，反复冲泡了三次左右，茶就就会没有味道了，便不再需要冲泡了。反复冲泡还可以把金银花的味道尽最大可能释放出来。
5、加入其他配角
如果单单觉得金银花好单调，不如还可以加进去一点其他的配角，例如山楂、薄荷、甘草等等，做法也是很简单，把所需要的材料跟金银花放一起冲泡即可。最后还可以加入一点蜂蜜便更好喝了。
金银花泡水的功效
1、清热解毒
金银花性寒，味甘，具有清热解毒的功效，并且入肺、心、胃经，能够补虚疗风，对于头昏头晕、口干舌燥、多汗烦闷等症状有很好的疗效。
2、抗衰老
金银花中含有一种叫绿原酸的物质，绿原酸是一种抗氧化剂，并且其抗氧化能力比较强，能够清除自由基的活性，从而保护细胞组织受到氧化，因此金银花具有抗衰老的作用，并且维持细胞正常的结构和功能，从而延缓衰老。
3、抗菌消炎
金银花中的木犀草素能够在一定程度上抑制某些炎症因子基因转录的表达，从而达到抑菌消炎的作用，并且可以抑制免疫球蛋白的某些反应，从而缓解人体过敏的症状。
综上所述，金银花菊花枸杞泡水喝具有明目清肝的作用。还有抑制各种病毒、抗炎消肿、抗炎解毒的作用。还能能提高人体免疫力，促进造血，以及抗衰老的功效！
金银花和枸杞泡水喝的功效
金银花和枸杞泡水喝的功效：具有消炎去火、促进身体代谢的功效；可以疏散风热、缓解身体疲劳；长期饮用可清热解毒、抗菌消炎；枸杞中富含的维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥。
需要注意，隔夜的金银花枸杞不要喝，另外金银花属寒性，所以脾胃虚寒者不宜饮用。
金银花和枸杞泡水喝的功效：
1、促进新陈代谢
金银花泡水能改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，润肤祛斑；枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素、微量元素硒和维生素E都有很好的抗氧作用。
另外，枸杞中富含的维生素A可维持上皮组织的生长与分化，可以防止皮肤干燥和毛囊角化。
2、清热解毒
金银花能疏散风热，泡茶喝还能消炎，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿、清热解毒作用；枸杞富含胡萝卜素，在人体内能转化成维生素A，量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染。
因此金银花和枸杞一起泡水喝还能清热解毒。
枸杞金银花泡茶的功效介绍
1、养肝明目功效：用金银花和枸杞泡水喝，有利于促进肝脏的排毒功能，清洁肝脏，达到保护肝脏的作用，而且还可以用于治疗因肝火上亢所致目赤肿痛、视物模糊等症状。
2、清热解毒功效：可用于治疗因心火所致心烦气躁，肺火所致咳嗽、咳痰等，胃火所致口臭、呕吐等症状。
3、降压功效：用金银花和枸杞泡水喝，有利于增加冠脉血流量，还可降低血清胆固醇等，从而达到防治高血压等疾病。
金银花菊花枸杞每天喝吗
金银花菊花枸杞每天都可以喝。金银花清热解毒、疏散风热、利尿。菊花清热解毒、清肝明目、疏散风热，枸杞滋阴补肾、清肝明目、润肺。这几种配合能清热解毒、明目润肺。金银花又名忍冬，“金银花”一名出自《本草纲目》，由于忍冬花初开为白色，后转为黄色，因此得名金银花。
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