胖大海茶不宜长期喝
待咳嗽症状消失后，应停止喝胖大海泡水，胖大海药性偏凉，长期喝对人体健康不利，可能会导致脾胃虚弱、身体消瘦、饮食减少、胸闷等不良反应。
胖大海茶的饮用量
胖大海毕竟是一种中药，药性凉，且有小毒，有一定的用量规定，过量服用胖大海其甘凉之性易刺激肠胃，可能会引起肠胃不适、便溏、腹泻等症状。一般建议喝胖大海时泡2-3颗就可以了。
喝胖大海茶的禁忌人群
1、脾胃虚弱者不宜喝
胖大海性凉，入大肠经，脾胃虚弱者喝胖大海可能会刺激肠胃，引发或加重原本便溏、腹泻、消化不良等症状，所以脾胃虚弱者不宜喝胖大海。
2、糖尿病患者不宜喝
胖大海中含糖份较高，易被人体吸收，所以糖尿病患者不宜喝胖大海，以免导致体内血糖上升，从而引发头晕、视物模糊等症状。
3、低血压患者不宜喝
胖大海有一定的降低血压的作用，低血压者喝胖大海可能会使体内血压水平降低，从而引起头晕、心慌心悸等不适。
胖大海茶的冲泡方法
一、胖大海桔梗甘草茶
材料：胖大海2枚，桔梗6克，甘草3克，冰糖适量。
1、将胖大海、桔梗、甘草用清水冲洗一下，放入茶杯中。
2、加入沸水冲泡。
3、再将冰糖放入，搅匀。
4、加盖，闷10-15分钟左右即可饮用。
二、胖大海菊花茶
材料：胖大海2枚，菊花5克，冰糖适量。
1、将胖大海、菊花、冰糖放入杯中。
2、倒入沸水冲泡。
3、加盖闷10分钟左右。
4、待稍冷却后即可代茶饮用。
综上所述，胖大海虽然有较好的清热润肺、利咽解毒等功效，但是不宜长期服用，长期喝胖大海可能会导致脾胃功能虚弱，身体瘦弱、胸闷、饮食减少等不适！因此大家在饮用胖大海茶的时候一定要注意喔！
胖大海泡水喝的功效
1、胖大海是大家比较熟悉的一种药物，经常拿它泡水来缓解一下咽干、咽疼、咽痒或声音嘶哑症状。
2、首先它是一种辅助治疗办法，尤其是在急性咽喉炎时，只是起到辅助治疗的作用，如果在急性期，急性咽喉炎时，一定要看到底是什么原因引起来的，是细菌还是病毒。根据原因酌情使用抗生素和抗病毒药物，同时可以辅助胖大海缓解局部不舒服的感觉，如烧灼感或疼痛的感觉。
3、胖大海冲水是一种治疗办法，是治疗慢性咽炎和急性咽炎的一种辅助治疗办法。如果是慢性咽炎要找到病因，是吸入刺激性气味、有害气体、粉尘、还是吃了辛辣食物，吸烟或饮酒，亦或是急性期没有得到很好的治疗，造成慢性咽炎引起的咽部不适，也可以局部治疗。
胖大海泡水喝会产生副作用吗
1、经验步骤：
2、注意事项：
每次用胖大海泡水喝几个合适
1、每次1-2颗左右即可。
2、胖大海味甘、淡，偏寒性，具有清热利咽、润肠通便的作用，服用过多时可能会对肠胃造成较大的刺激，出现腹痛腹泻的症状，如果是用于保健饮用的话建议每次1-2颗即可，且不能长期服用，对于脾胃虚寒、风寒感冒症状的人群是不宜服用的。
3、如果用于治疗急性炎症的话，建议在医生的指导下进行服用，一般急性期建议可以用3-5颗胖大海开水泡服2-3天，待症状缓解之后就需要停用。
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