巴马汤的功效与作用

1、巴马汤的主要成份是瑶药：一身保暖、牛大力、铜凉伞、红花倒水帘、夜交藤、鸟不站、威灵仙、半边莲、灵香草等。

2、“巴马汤”草本足浴粉根据“长寿之乡”广西巴马百岁老人养生习惯，采用广西瑶族特产草药秘制而成，长期使用可活血通络、祛病养生、有消除脚疾、保护心脑、美容驻颜等多种养生功效。

3、用于失眠头痛抑郁，痛风脂肪肝，便秘前列腺，也用于风湿骨病足跟痛关节痛腰腿痛肩周炎颈椎病。应该有一定效果。

巴马汤泡脚有什么功效

1、帮助促进血液循环

相信大家都有听到过这样的说法，脚就是我们人的第2颗心脏，所以不管从哪个层面上来看，对脚做好一定的保护措施，就是对我们健康做好一定的保护措施，利用巴马汤泡脚，能够通过按摩脚底穴位的方式，来达到更好的养生效果，尤其是对于手脚冰凉的人来讲，巴马汤泡脚效果最明显。

2、改善多种疾病

其实用巴马汤来泡脚，是可以帮助起到很好的辅助改善疾病的效果的。因为在巴马汤里面，含有的一些有效成分都是中药材成分，用中药材来泡脚，功效跟作用本来就很好，并且我们现在吹空调的频率大大上升，很容易就造成手脚冰凉的情况，巴马汤泡脚则能够轻松减缓这样的症状。

3、刺激足底穴位

脚底的穴位非常之多，通过泡脚的方式来让脚底的穴位得到一定的刺激，这样一来能够起到一定的治疗和改善效果，因为足底的穴位它所对应的内脏器官是不一样的，因此也就能够起到不一样的调理功效。尤其是对我们的脾脏和肝脏以及肾脏来讲，效果相当明显。

其实不仅仅是用这款产品来泡脚，我们平时也可以只用温水来泡脚，效果虽然说不如巴马汤泡脚那么好，但也比不泡脚效果要好很多，需要注意的就是泡脚的时候我们的时间长度以及温度都要得到有效的控制，水温一般是接近人体温度为最好，时间最好是10~15分钟为最好。

关于巴马旅游攻略

1、巴马最高处海拔1216米，最低处221米，大多在600至800米之间，境内盘阳河自北向南悠然而下，将石山带和土山带一分为二，恰似银河系牛郎，两岸相望，很为奇特。巴马属亚热带季风气候区，典型的喀斯特地貌，蕴藏着丰富的溶岩溶洞，年平均气温20.4度，极端最低温-2.4度，极端最高气温38.4度，大于等于10度的年平均活动积温6000；1月最冷，月均温11.4度；7月最热，月均温26.4度。年均降雨量1700毫米，集中在5月到10月份，年均蒸发量1406.9毫米，降雨量大于蒸发量，年平均相对湿度78%。夏热多雨，间有涝灾，冬温凉而干燥，偶有低温霜冻，高山地区常有冷冻积雪，秋高气爽，常有春旱、冬旱发生，四季明显。冬无严寒，夏无酷暑，昼夜均小有温差，人居环境和气候条件十分宜人。巴马瑶族自治县境7个土类为水稻土、红壤土、黄壤土、石灰（岩）土、红色石灰土、黄色土和冲积土。

2、在广西巴马长寿村旅游，吃几道地方特色菜，绝对是一大享受，巴马人长寿的秘诀与巴马本地的食材密切相关，火麻菜，银鱼，黑山羊肉等都是巴马的特色菜，还有一些采自大山中的野菜也非常的健康，鲜美。

3、巴马地区除了有一些宾馆、招待所之外,去巴马过冬或休闲养生最好考虑长寿村和百魔洞附近农家或旅馆，价格不算高都接受的了，计划去巴马休闲养生的一定要提前联系、预订，另外巴马县的长寿村和百魔洞附近医疗条件不算很好，请根据自身需要随身准备一些药。

4、巴马地区生态环境好，盛产稻谷、珍珠黄玉米、木薯、茶油、火麻、黄豆、猫豆、竹笋、玉桂、西瓜、香猪、山羊、油鱼、银鱼等。巴马是桂西茶油主要产地之一，现有油茶林26万多亩。目前已开发生产的长寿系列食品有蛤蚧大力神酒、三蛇蛤蚧酒、人参蛤蚧酒、寿乡王酒、蛤蚧伟力神酒、巴马春、巴马玉液等。

5、广西巴马长寿村位于广西西北部，公路四通八达，到巴马旅游的游客，一般以广州或南宁作为中转站点，也可以从百色出发。在广州有前往巴马的直达大巴，但班次少，距离两广较远的游客，建议乘飞机或火车先到南宁后再转乘汽车。有条件的旅客也可以选择自驾前往。在巴马，去各景点的车以小型巴士为主，除此之外公交车也很方便，都能到达各大景点。

6、巴马聚居着瑶、壮、汉等民族，共同创造历史和文化，形成了独特的民族风情，有番瑶祝著节、半画眉、壮族三月三歌节、相思烟、土瑶射弩、蓝靛瑶抛绣球、打陀螺等古朴的风俗。